在我们的日常生活中，发烧是一个常见的症状，很多人都会遇到。那么，37℃的体温是否算发烧呢？如何判断是否发烧？发烧了应该怎么办？下面，我们就来详细了解一下。
一、什么是发烧？
发烧，医学上称为发热，是指人体体温超过正常范围。正常体温因个体差异而有所不同，一般来说，口腔正常体温为36.3℃～37.2℃，腋窝正常体温为36℃～37℃，肛门正常体温为36.5℃～37.5℃。当体温超过正常范围时，就称为发烧。
二、37℃体温是否发烧？
根据上述标准，37℃的体温并不算发烧。一般来说，体温在37.3℃～38℃之间，可视为低热；38.1℃～39℃之间，可视为中等度热；39.1℃以上，可视为高热。
三、发烧的应对方法
保持充足的休息：发烧时，身体会消耗更多的能量，因此需要充足的休息来帮助身体恢复。
多喝水：发烧时，身体会失去更多的水分，因此要多喝水，以补充流失的水分。
饮食：宜吃清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。
物理降温：可以使用温水擦拭身体，帮助身体散热。
药物降温：如果体温过高，可以使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
就医：如果发烧伴随其他症状，如头痛、咳嗽、呕吐等，应及时就医。
四、发烧的注意事项
监测体温：发烧时，要定时监测体温，以便观察病情变化。
避免捂汗：有些人认为发烧时应该捂汗，其实这样做反而会加重病情。
避免剧烈运动：发烧时，身体抵抗力下降，剧烈运动可能会加重病情。
注意个人卫生：发烧时，要注意个人卫生，避免传染给他人。
总之，37℃的体温并不算发烧。但发烧是一个常见的症状，我们需要了解其应对方法，以便在遇到发烧时能够正确处理。同时，要注意观察病情变化，必要时及时就医。