夏日炎炎，阳光灼热，这时候一杯清凉解暑的饮品无疑是救星。而白色薄荷棍，这种看似普通的小物件，竟然能成为夏日消暑的神奇法宝。今天，就让我们一起来揭秘家庭自制清凉饮品的秘籍，让这个夏天清凉一夏！
一、白色薄荷棍的魔力
白色薄荷棍，顾名思义，是薄荷的一种，其独特的清凉味道，让人瞬间感受到一丝凉意。薄荷具有清热解毒、提神醒脑的功效，是夏日消暑的首选植物。
二、家庭自制清凉饮品的秘籍
1. 薄荷冰茶
材料：茶叶、薄荷、冰糖、水
步骤：
- 将茶叶和薄荷放入锅中，加入适量的水，煮沸；
- 煮沸后，转小火慢炖5分钟；
- 加入适量的冰糖，搅拌均匀；
- 将煮好的薄荷冰茶倒入杯中，放入冰箱冷藏，冰镇后即可饮用。
2. 薄荷柠檬水
材料：新鲜柠檬、薄荷、冰糖、水
步骤：
- 将柠檬洗净，切片；
- 将薄荷洗净，与柠檬片一起放入杯中；
- 加入适量的冰糖，倒入温水，搅拌均匀；
- 将薄荷柠檬水放入冰箱冷藏，冰镇后即可饮用。
3. 薄荷菊花茶
材料：菊花、薄荷、冰糖、水
步骤：
- 将菊花和薄荷放入锅中，加入适量的水，煮沸；
- 煮沸后，转小火慢炖5分钟；
- 加入适量的冰糖，搅拌均匀；
- 将薄荷菊花茶倒入杯中，放入冰箱冷藏，冰镇后即可饮用。
三、自制清凉饮品的注意事项
- 新鲜的薄荷和柠檬是制作清凉饮品的关键，一定要选用新鲜的材料；
- 冰镇后的饮品口感更佳，但不要喝得过多，以免影响消化；
- 薄荷具有提神醒脑的功效，不宜在晚上饮用。
在这个炎炎夏日，让我们一起动手制作一杯清凉解暑的饮品，享受夏日的清凉吧！