亲爱的家长们，为了让宝宝们的饮食更加均衡，今天我要分享一个简单又美味的健康蔬菜饼干制作方法。只需三步，您就能在家为宝宝制作出既营养又美味的饼干，让我们一起动手试试吧！
第一步：准备食材
首先，我们需要准备以下食材：
- 中筋面粉：100克
- 鸡蛋：1个
- 青菜：适量（如菠菜、胡萝卜等）
- 盐：少许
- 白糖：少许
- 植物油：适量
第二步：制作蔬菜泥
- 将青菜洗净，切成小块。
- 将青菜放入搅拌机中，加入少许水和盐，搅拌成细腻的蔬菜泥。
- 将搅拌好的蔬菜泥过滤，去除多余的水分，留下蔬菜泥备用。
第三步：制作蔬菜饼干
- 在一个大碗中，将面粉、白糖、盐混合均匀。
- 打入鸡蛋，加入适量的植物油，搅拌均匀。
- 将蔬菜泥倒入面糊中，充分搅拌均匀，形成光滑的面团。
- 将面团揉成小圆球，压扁成饼干的形状。
- 预热烤箱至180℃，将饼干放入烤箱中层，烘烤15-20分钟，直到饼干表面金黄即可。
小贴士
- 食材可以根据个人喜好进行调整，比如可以加入南瓜、土豆等蔬菜。
- 烘烤时间根据饼干厚度和个人烤箱温度适当调整。
- 饼干冷却后可以放入密封袋中保存，方便宝宝随时享用。
通过以上简单三步，您就能为宝宝制作出美味健康的蔬菜饼干。这样的饼干不仅口感酥脆，而且富含蔬菜的营养，有助于宝宝的健康成长。让我们一起动手，为宝宝带来满满的爱心吧！