金银花和菊花都是我们日常生活中常见的茶饮原料，它们不仅味道清香，而且具有很好的保健作用。金银花性甘寒，具有清热解毒、疏散风热的功效；菊花则性微寒，有清热解毒、明目清肝的作用。但是，喝金银花菊花茶也有一些需要注意的事项，下面就来详细了解一下。
选择与保存
选择
- 新鲜度：选择新鲜、干燥的金银花和菊花，避免选择发霉或颜色异常的产品。
- 产地：尽量选择知名产地的金银花和菊花，如河南的金银花、安徽的菊花等。
保存
- 干燥：金银花和菊花应存放在干燥通风的地方，避免潮湿。
- 密封：使用密封容器保存，防止吸潮和虫蛀。
喝法与禁忌
喝法
- 泡茶：将金银花和菊花放入茶壶中，用沸水冲泡，静置3-5分钟后即可饮用。
- 搭配：可以与其他茶叶如绿茶、红茶等搭配，增加口感和功效。
禁忌
- 体质寒凉：金银花和菊花性质偏寒，体质寒凉的人应适量饮用，避免过量。
- 孕妇：孕妇在饮用前应咨询医生，因为其中的某些成分可能对胎儿产生不良影响。
- 感冒初期：感冒初期不宜饮用，以免加重病情。
- 过敏体质：过敏体质的人应谨慎饮用，以免引起过敏反应。
功效与作用
- 清热解毒：金银花和菊花都具有清热解毒的功效，适用于夏季解暑、清热。
- 明目：菊花具有明目作用，适用于长时间用眼的人群。
- 抗病毒：金银花具有抗病毒作用，有助于提高免疫力。
结语
金银花菊花茶虽然具有很好的保健作用，但饮用时仍需注意以上事项。适量饮用，根据自己的体质和需求调整，才能更好地发挥其保健功效。同时，也要关注茶叶的品质和保存，确保饮用的安全与健康。