在忙碌的生活中，一杯热腾腾的菊花茶不仅能够带来身心的放松，还能起到养生的作用。超市里的菊花茶种类繁多，价格也各有不同。如何挑选到既实惠又好喝的菊花茶呢？下面就来为大家详细讲解一番。
菊花茶的营养与功效
菊花的营养价值
菊花含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，具有清热解毒、明目降压等功效。长期饮用菊花茶，有助于改善视力、降低血压、增强免疫力。
菊花的药用价值
中医认为，菊花性寒，味甘苦，具有清热解毒、平肝明目、祛风散热等作用。对于头痛、目赤、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
如何挑选菊花茶
1. 观察外观
优质的菊花茶色泽鲜艳，花瓣饱满，无杂质。如果菊花茶颜色暗淡、花瓣干瘪，则可能品质不佳。
2. 闻气味
新鲜的菊花茶具有独特的清香，闻起来令人愉悦。如果菊花茶有异味或霉味，则不建议购买。
3. 尝味道
品质好的菊花茶味道甘甜，入口清爽。如果菊花茶味道苦涩或酸涩，则可能品质不佳。
4. 看包装
选择包装完好、标识清晰的菊花茶。注意查看生产日期、保质期、生产厂家等信息。
超市实惠菊花茶推荐
1. 康美菊花茶
康美菊花茶选用优质菊花，色泽鲜艳，香气浓郁，口感甘甜。价格实惠，适合日常饮用。
2. 百草味菊花茶
百草味菊花茶采用多种草本植物，搭配菊花，具有独特的养生功效。口感清爽，适合夏季饮用。
3. 绿茶菊花茶
绿茶菊花茶将绿茶与菊花相结合，既保留了绿茶的清香，又具有菊花的养生功效。口感清新，适合喜欢绿茶的朋友。
总结
挑选菊花茶时，要注重外观、气味、味道和包装。超市里的实惠菊花茶有很多，大家可以根据自己的口味和需求进行选择。希望以上内容能帮助大家挑选到心仪的菊花茶，养生又省钱。