鄂州花仙子秘制猪肝瘦肉是一道极具地方特色的美食,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道家常菜中的佳品。猪肝含有丰富的维生素A和铁质,瘦肉则富含优质蛋白质,两者搭配,营养翻倍。下面,就让我来为大家详细讲解这道菜的制作方法。
准备食材
- 猪肝 200克
- 猪瘦肉 200克
- 葱 1根
- 姜 1块
- 大蒜 3瓣
- 青红椒 各1个
- 食用油 适量
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 食盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 淀粉 1汤匙
- 清水 适量
制作步骤
步骤一:处理猪肝和瘦肉
- 将猪肝切成薄片,放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉和淀粉,抓匀腌制10分钟。
- 猪瘦肉切成薄片,用同样的方法腌制10分钟。
- 葱切段,姜切片,大蒜拍碎,青红椒去籽切片。
步骤二:炒制猪肝和瘦肉
- 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的猪肝和瘦肉,快速翻炒至变色,盛出备用。
- 锅中留底油,下入葱段、姜片和大蒜炒香。
- 放入青红椒片翻炒均匀。
步骤三:调味出锅
- 将炒好的猪肝和瘦肉重新倒入锅中,加入生抽、老抽和料酒,翻炒均匀。
- 加入适量的清水,大火煮开,转小火炖煮5分钟。
- 最后,根据个人口味加入适量的食盐,翻炒均匀,即可出锅。
小贴士
- 猪肝在腌制时,可以加入一些料酒,有助于去除腥味。
- 猪肝和瘦肉的切片要薄,这样更容易入味,也更容易熟。
- 炒制过程中,火候要掌握好,以免炒糊。
通过以上步骤,一道美味的鄂州花仙子秘制猪肝瘦肉就完成了。快来动手试试吧,相信你一定能做出一道色香味俱全的佳肴!
