奶酪抹茶小饼干,作为一款深受儿童喜爱的点心,不仅口感丰富,而且蕴含着丰富的营养。接下来,我们就来揭秘这款小饼干的制作秘籍,并探讨其营养功效。
一、制作秘籍
1. 准备材料
- 高筋面粉:200克
- 低筋面粉:100克
- 奶酪:100克
- 抹茶粉:10克
- 糖粉:50克
- 黄油:50克
- 鸡蛋:1个
- 泡打粉:5克
2. 制作步骤
步骤一:揉面
- 将黄油、奶酪和糖粉混合,用打蛋器打发至顺滑。
- 分次加入鸡蛋液,搅拌均匀。
- 将高筋面粉、低筋面粉和泡打粉混合过筛,加入混合好的黄油奶酪糊中。
- 揉成光滑的面团,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏30分钟。
步骤二:分割、搓圆
- 将冷藏好的面团取出,分割成20克一个的小剂子。
- 将每个小剂子搓成圆形。
步骤三:抹茶装饰
- 在搓好的小饼干上撒上抹茶粉。
- 用手指轻轻按压,使抹茶粉粘附在饼干表面。
步骤四:烘烤
- 预热烤箱至180℃。
- 将小饼干放入烤盘,放入烤箱中层,烘烤15分钟左右,至表面金黄色即可。
二、营养功效
1. 奶酪
奶酪富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素等营养成分,有助于儿童骨骼和牙齿的发育。
2. 抹茶
抹茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分,具有抗氧化、抗疲劳、提神醒脑等功效。
3. 面粉
面粉富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素等营养成分,为儿童提供能量和营养。
4. 黄油
黄油富含脂肪、蛋白质、维生素A、D、E等营养成分,有助于儿童大脑发育。
综上所述,奶酪抹茶小饼干是一款营养丰富的儿童点心,不仅美味可口,还具有多种营养功效。在制作过程中,家长们可以根据自己的口味和需求调整食材配比,为孩子们带来更多美味与营养。
