粉条烩菜瘦肉,家的味道
粉条烩菜瘦肉是一道色香味俱佳的家常菜,它将粉条的Q弹与瘦肉的鲜美完美结合,再加上各种时蔬的清爽,一锅端出,既方便又营养。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。
准备食材
- 粉条:200克
- 瘦肉:150克
- 胡萝卜:1根
- 青椒:1个
- 木耳:适量
- 青蒜:适量
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 食用油:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
制作步骤
1. 准备食材
- 将粉条用温水泡软备用。
- 瘦肉切成薄片,用生抽、老抽、盐腌制10分钟。
- 胡萝卜、青椒、木耳切丝,青蒜切段,生姜切片,葱切段。
2. 炒肉片
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
3. 炒蔬菜
- 锅中留底油,放入生姜、葱段爆香。
- 加入胡萝卜丝、青椒丝、木耳丝翻炒均匀。
4. 烩粉条
- 将泡软的粉条放入锅中,翻炒均匀。
- 加入适量的生抽、老抽、盐、鸡精调味。
5. 收汁出锅
- 加入之前炒好的肉片,翻炒均匀。
- 加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
- 最后加入青蒜段,翻炒均匀,出锅即可。
小贴士
- 粉条泡软后,可以用手轻轻扯一下,如果能够轻松扯断,说明已经泡好了。
- 肉片腌制时,生抽和老抽的比例为2:1,这样可以使肉片更加入味。
- 炒蔬菜时,火候要大,动作要快,以免蔬菜炒糊。
- 勾芡时,水淀粉的比例为1:1,这样可以使汤汁浓稠,但不失口感。
结语
粉条烩菜瘦肉是一道简单易做、营养美味的家常菜,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们。希望大家都能尝试一下这道菜,感受家的味道。
