在我们的日常生活中，感冒是一种常见的呼吸道疾病。当感冒初起，喷嚏响亮，这往往是我们身体在告诉我们，病毒可能已经悄悄藏身其中。那么，为什么感冒初起会喷嚏呢？我们又该如何小心防范病毒呢？接下来，就让我来为大家详细解答。
喷嚏的原理
喷嚏是人体的一种自然防御机制。当我们的鼻腔受到刺激，如灰尘、花粉、病毒等，鼻腔内的神经末梢会迅速传递信号给大脑，大脑再指令鼻腔肌肉迅速收缩，将刺激物从鼻腔中排出。这就是喷嚏的原理。
感冒初起喷嚏的原因
感冒初起喷嚏，主要是因为病毒侵入鼻腔，刺激鼻腔黏膜，引发喷嚏。这时，病毒可能还在鼻腔中，尚未进入下呼吸道，因此症状相对较轻。
如何小心防范病毒
勤洗手：病毒主要通过手部传播，因此，勤洗手是预防感冒的重要措施。洗手时，要用肥皂或洗手液，揉搓双手至少20秒，确保洗净所有可能沾染病毒的部位。
戴口罩：在公共场所，如商场、地铁、公交车等，佩戴口罩可以有效阻挡病毒传播。
增强免疫力：合理膳食、规律作息、适度运动，有助于增强我们的免疫力，抵御病毒侵袭。
避免接触病人：感冒病人是病毒的主要传播者，尽量避免与感冒病人接触，减少感染风险。
注意个人卫生：咳嗽、打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免病毒传播。
保持室内空气流通：室内空气不流通，容易导致病毒滋生。因此，要保持室内空气流通，定期开窗换气。
感冒初起喷嚏的应对措施
多休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，有助于身体排出病毒。
药物治疗：根据症状，可选用感冒药、止咳药等对症治疗。
注意保暖：感冒初起时，身体抵抗力较弱，注意保暖，避免感冒加重。
总之，感冒初起喷嚏响，我们要小心病毒藏身中。通过以上措施，我们可以有效预防感冒，保护自己和家人的健康。