在感冒时，我们可能需要与家人保持联系，但同时也希望避免将病毒传染给他们。以下是一些安全打电话给家人的小贴士，帮助你既能够关心家人，又能够保护他们不受传染。
保持个人卫生
1. 洗手
在打电话之前，确保你的双手干净。使用肥皂和水洗手至少20秒，或者使用含有至少60%酒精的手消毒剂。
2. 遮住口鼻
如果需要咳嗽或打喷嚏，用纸巾或肘部遮住口鼻。使用纸巾后，立即将其丢弃并洗手。
使用电话的技巧
1. 使用耳机或免提功能
尽量使用耳机或电话的免提功能，这样可以减少你将手机紧贴面部的时间。
2. 定期清洁手机
用酒精棉球轻轻擦拭手机表面，特别是你经常触摸的部分，如屏幕、按键和耳机插孔。
3. 避免共享电话
如果可能，避免与他人共享电话，尤其是家人或朋友。
与家人的沟通策略
1. 诚实沟通
诚实地告诉家人你感冒了，并解释你正在采取的措施来避免传染给他们。
2. 短暂通话
尽量缩短通话时间，减少面对面交流的时间。
3. 视频通话
如果条件允许，选择视频通话，这样你可以展示自己的面部表情，减少语言传达的不确定性。
家庭保护措施
1. 家庭成员注意卫生
家人也应遵循上述卫生习惯，以减少传染风险。
2. 保持通风
确保家中空气流通，定期开窗换气。
3. 避免共用物品
如餐具、毛巾等个人物品，尽量保持单独使用。
通过以上这些小贴士，你可以在感冒时安全地打电话给家人，同时最大限度地减少传染的风险。记住，关心家人健康的同时，也要照顾好自己，早日康复。