夏日炎炎，一杯冰爽的酸奶水果罐头绝对是解暑降温的好选择。而且，制作酸奶水果罐头的过程简单到不可思议，只需三步就能完成。今天，就让我带你一起走进这个美味又健康的世界吧！
第一步：准备材料
首先，你需要准备以下材料：
- 新鲜水果：如草莓、蓝莓、樱桃、苹果等，根据个人喜好选择。
- 酸奶：选择自己喜欢的口味，原味或水果味都可以。
- 罐头瓶：确保干净无水，以便密封。
第二步：水果处理
- 清洗水果：将水果洗净，去除蒂和核。
- 切块：将水果切成小块，方便食用。
- 消毒：将切好的水果放入开水中焯水约30秒，捞出后放入冷水中浸泡，这样可以去除多余的水分和杂质。
第三步：制作酸奶水果罐头
- 装瓶：将消毒好的水果放入罐头瓶中。
- 加入酸奶：在水果上倒入一层酸奶，确保水果被完全覆盖。
- 密封：将罐头瓶盖紧，放入冰箱冷藏，等待酸奶凝固。
小贴士
- 水果选择：选择新鲜、成熟的水果，这样制作出来的酸奶水果罐头才会更加美味。
- 酸奶选择：选择低糖或无糖的酸奶，这样制作出来的罐头更加健康。
- 冷藏时间：酸奶凝固的时间因个人口味而异，一般需要冷藏4-6小时，直到酸奶凝固成块状。
结语
告别复杂步骤，轻松制作美味酸奶水果罐头，不仅美味，而且健康。在炎炎夏日，来一杯冰爽的酸奶水果罐头，让你瞬间降温。赶快动手试试吧！