在忙碌的生活中,有时我们渴望一顿简单又美味的家常菜来慰藉疲惫的身心。广丰煎冬瓜就是这样一道既快速又营养的菜品。它色泽诱人,口感鲜嫩,不仅能够满足味蕾的需求,还能为身体提供丰富的营养。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!
准备材料
- 冬瓜:1斤(约500克)
- 猪里脊肉:100克
- 葱:2根
- 姜:1小块
- 青红椒:适量
- 蒜:3瓣
- 生抽:1大勺
- 老抽:1小勺
- 料酒:1大勺
- 淀粉:1小勺
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
制作步骤
冬瓜处理:
- 将冬瓜去皮去籽,切成约1厘米厚的片。
- 在冬瓜片上撒上少许盐,腌制10分钟,这样可以让冬瓜出水,煎出来的菜更鲜嫩。
肉末准备:
- 猪里脊肉切成小丁,加入生抽、老抽、料酒、淀粉、白胡椒粉,拌匀后腌制10分钟。
葱、姜、蒜、青红椒切末。
煎冬瓜:
- 锅中放入适量食用油,油热后放入冬瓜片,中小火煎至两面金黄,取出备用。
炒肉末:
- 锅中留少许油,放入腌制好的肉末,快速翻炒均匀至变色,然后加入葱、姜、蒜末继续翻炒。
调味:
- 加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
合炒:
- 将煎好的冬瓜片放入锅中,与肉末一起翻炒均匀。
出锅:
- 加入适量的盐调味,翻炒均匀后,撒上青红椒末,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
- 冬瓜在煎制前腌制一下,可以让其更加入味,煎出来的菜也会更加鲜嫩。
- 煎冬瓜时,不要翻动得太频繁,以免破坏其形状和口感。
- 根据个人口味,可以适当调整调料的用量。
广丰煎冬瓜,简单几步,就能做出美味又营养的家常菜。快快动手试试吧,让这道菜为你的餐桌增添一抹亮色!
