瘦肉烩菜,一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的家长为孩子们准备。今天,就让我来为大家详细介绍一下瘦肉烩菜的制作方法,让你在家也能轻松做出美味佳肴。
准备材料
主料
- 瘦肉:200克
- 白菜:适量
- 木耳:适量
- 青红椒:适量
调料
- 食用油:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
制作步骤
步骤一:处理食材
- 瘦肉切成薄片,用料酒、生抽、水淀粉腌制10分钟。
- 白菜洗净切成片,木耳泡发后洗净撕成小朵,青红椒洗净切块。
- 葱切成小段,姜切成片。
步骤二:炒肉片
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。
- 锅中留少许油,放入葱段、姜片爆香。
步骤三:炒蔬菜
- 锅中放入白菜、木耳、青红椒翻炒,加入适量的生抽、老抽、盐调味。
- 炒至蔬菜断生后,倒入炒好的肉片,翻炒均匀。
步骤四:勾芡出锅
- 加入适量的鸡精提鲜,翻炒均匀。
- 用水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
- 出锅前撒上葱花,即可装盘。
小贴士
- 肉片腌制时,可以加入少许淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 炒肉片时,火候要大,动作要快,以免肉片变老。
- 蔬菜可以根据个人口味选择,如胡萝卜、豆芽等。
- 勾芡时,水淀粉的量不宜过多,以免汤汁过于浓稠。
瘦肉烩菜是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单。通过以上步骤,相信你一定能做出一道美味的瘦肉烩菜,让孩子们吃得开心,家长也放心。快来试试吧!
