炎炎夏日，孩子出汗多，容易感到身体不适。此时，一杯清凉的凉茶不仅能解暑降温，还能帮助孩子清热解毒。那么，孩子夏天喝什么凉茶最健康呢？以下为大家推荐5款经典凉茶配方，快来学学吧！
1. 薄荷菊花茶
配方：薄荷叶10克，菊花5克，冰糖适量。
功效：薄荷具有清热解毒、疏风散热的作用，菊花则能清热明目、平肝降压。这款凉茶适合孩子夏日清热、缓解眼部疲劳。
做法：
- 将薄荷叶和菊花洗净，放入茶壶中。
- 加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮5分钟。
- 加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
2. 桂圆莲子茶
配方：桂圆肉15克，莲子30克，红枣5颗，冰糖适量。
功效：桂圆肉具有补心脾、益气血的作用，莲子则能养心安神、润肺止咳。这款凉茶适合孩子夏日补心、增强体质。
做法：
- 将桂圆肉、莲子、红枣洗净，放入炖锅中。
- 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。
- 加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
3. 西瓜皮荷叶茶
配方：西瓜皮150克，荷叶5克，冰糖适量。
功效：西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用，荷叶则能清热解毒、降脂减肥。这款凉茶适合孩子夏日清热解暑、减肥瘦身。
做法：
- 将西瓜皮切成小块，荷叶洗净。
- 将西瓜皮和荷叶放入茶壶中。
- 加入适量清水，大火煮沸后转小火煮5分钟。
- 加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
4. 菊花决明子茶
配方：菊花5克，决明子10克，枸杞子5克，冰糖适量。
功效：菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，决明子能清热解毒、降脂减肥，枸杞子则能滋补肝肾、明目。这款凉茶适合孩子夏日清热明目、减肥瘦身。
做法：
- 将菊花、决明子、枸杞子洗净，放入茶壶中。
- 加入适量清水，大火煮沸后转小火煮5分钟。
- 加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
5. 薄荷甘草茶
配方：薄荷叶10克，甘草5克，绿茶3克，冰糖适量。
功效：薄荷具有清热解毒、疏风散热的作用，甘草能调和药性，绿茶则能提神醒脑。这款凉茶适合孩子夏日清热解暑、提神醒脑。
做法：
- 将薄荷叶、甘草、绿茶洗净，放入茶壶中。
- 加入适量清水，大火煮沸后转小火煮5分钟。
- 加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
以上5款经典凉茶配方，都是孩子夏日清凉解暑的好选择。家长们可以根据孩子的口味和体质，选择合适的凉茶为孩子制作，让孩子度过一个愉快的夏天。