化疗，作为癌症治疗的重要手段，虽然能在很大程度上抑制肿瘤生长，但同时也给患者带来了不少副作用，其中呕吐就是最为常见且困扰患者的问题之一。今天，我们就来揭秘一些有效减轻化疗引起的呕吐的实用方法。
化疗引起的呕吐原因
化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会对正常的细胞造成损害，尤其是那些快速分裂的细胞，如消化道黏膜细胞。这就导致了消化系统的反应，引起呕吐。此外，化疗药物还会刺激大脑中的化学感受器触发区，进一步引发呕吐。
减轻化疗呕吐的实用方法
1. 药物治疗
1.1.5-HT3受体拮抗剂
这类药物可以阻断5-HT3受体，减少呕吐信号的产生，是目前最常用的化疗止吐药物。例如，昂丹司琼（Zofran）和格拉司琼（Kytril）等。
1.2.多巴胺受体拮抗剂
这类药物可以减少多巴胺对呕吐中枢的刺激，如多潘立酮（Motilium）。
1.3.抗组胺药
抗组胺药可以减轻化疗引起的恶心和呕吐，如苯海拉明（Diphenhydramine）。
2. 饮食调整
2.1.少量多餐
化疗期间，患者可以采取少量多餐的饮食方式，避免一次性进食过多，减轻胃肠道的负担。
2.2.选择易消化的食物
选择易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
2.3.保持口腔卫生
化疗期间，口腔黏膜容易受损，保持口腔卫生可以减少感染，减轻恶心和呕吐。
3. 心理治疗
3.1.心理疏导
患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以寻求心理咨询师的帮助。
3.2.放松训练
通过深呼吸、冥想等方式，帮助患者放松身心，减轻恶心和呕吐。
4. 中医治疗
中医认为化疗引起的呕吐属于“恶阻”范畴，可以通过针灸、推拿等方法进行治疗。
总结
化疗引起的呕吐是一个常见的副作用，但通过上述方法，可以有效减轻患者的痛苦。患者在化疗期间，应积极配合医生的治疗，并注意调整饮食和心理状态，以减轻化疗带来的不适。