急性扭伤是指在运动或日常生活中，由于关节过度扭转或拉伸导致的关节或韧带损伤。这种损伤虽然常见，但处理不当可能会延长恢复时间或加重伤势。以下是一些关于急性扭伤的处理攻略和骨科急诊必备常识，帮助你更好地应对此类情况。
一、急性扭伤的常见症状
在了解如何处理急性扭伤之前，首先需要了解其常见症状，包括：
- 疼痛：受伤部位出现剧烈或持续的疼痛。
- 肿胀：扭伤部位可能会迅速肿胀。
- 活动受限：受伤关节的活动能力可能受到影响。
- 颜色变化：受伤部位可能出现瘀青或紫红色。
- 弹跳或响声：扭伤时可能会听到关节弹跳或响声。
二、急性扭伤的处理步骤
- 停止活动：一旦发生扭伤，应立即停止所有可能导致疼痛的活动。
- 冷敷：在扭伤后的48小时内，使用冰袋或冷敷包敷在受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时进行一次，有助于减少肿胀和疼痛。
- 加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，以减少肿胀。
- 抬高：将受伤肢体抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。
- 避免热敷：在扭伤初期，避免使用热敷，因为热量会增加血液循环，可能导致肿胀加重。
三、何时寻求医疗帮助
以下情况需要及时就医：
- 疼痛持续超过24小时。
- 出现关节畸形。
- 无法活动受伤关节。
- 出现严重的肿胀。
- 出现异常的瘀青或颜色变化。
- 伤口出现感染迹象，如红、热、脓液等。
四、骨科急诊必备常识
- 及时就医：急性扭伤后，如果症状严重或持续不缓解，应及时前往骨科急诊就诊。
- 详细描述：向医生详细描述扭伤的过程、疼痛部位、肿胀程度等信息。
- 遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、物理治疗等。
- 康复训练：在恢复期间，进行适当的康复训练，以增强关节的稳定性和力量。
通过以上攻略和常识，相信你能够更好地应对急性扭伤的情况。记住，及时正确的处理是关键，希望每个人都能远离扭伤的困扰。