引言
急性腰扭伤是生活中常见的损伤之一，多因突然的扭转动作或搬运重物不当导致。正确的现场急救措施对于减轻患者痛苦、防止病情恶化至关重要。本文将详细介绍急性腰扭伤的现场急救方法，特别是推拿技巧，并附上详细的图解说明。
一、急性腰扭伤的识别
1. 症状
- 突然发生的腰部疼痛
- 腰部活动受限
- 有时可伴有肌肉痉挛
2. 体征
- 腰部压痛点
- 腰部活动范围减小
二、现场急救原则
1. 保持冷静
首先，保持冷静，避免因慌乱而采取不当的急救措施。
2. 休息
让患者立即停止活动，卧床休息，避免腰部再次受伤。
3. 冷敷
在受伤初期，使用冰袋或冷敷剂敷于腰部，有助于减轻疼痛和肿胀。
4. 固定
使用腰围或绷带固定腰部，限制腰部活动。
三、推拿技巧图解详解
1. 按摩手法
图解1：揉法
- 操作步骤：用拇指或手掌在腰部痛点周围进行揉动。
- 图解：[插入揉法图解]
图解2：推法
- 操作步骤：用掌根或拇指在腰部痛点进行直线推压。
- 图解：[插入推法图解]
图解3：擦法
- 操作步骤：用手掌在腰部痛点进行来回摩擦。
- 图解：[插入擦法图解]
2. 拉伸手法
图解4：腰部拉伸
- 操作步骤：患者取坐位，家属站在患者背后，双手环抱患者腰部，缓慢向上拉。
- 图解：[插入腰部拉伸图解]
3. 按压穴位
图解5：委中穴按压
- 操作步骤：患者取坐位或卧位，家属用拇指按压患者委中穴（位于小腿内侧，膝弯下三寸处）。
- 图解：[插入委中穴按压图解]
四、注意事项
- 推拿过程中，力度要适中，避免用力过猛造成二次伤害。
- 若患者疼痛加剧或症状无缓解，应立即停止推拿并寻求专业医疗帮助。
- 推拿后，患者应继续休息，避免腰部过度劳累。
五、结语
急性腰扭伤的现场急救，特别是推拿技巧的正确运用，对于减轻患者痛苦、促进康复具有重要意义。本文通过详细的图解和说明，希望能够帮助到有需要的人。在遇到急性腰扭伤时，正确的急救措施能够为患者争取宝贵的治疗时间。