1. 煎蛋三明治
- 食材:鸡蛋2个,全麦面包2片,生菜适量,番茄片适量,火腿片适量,沙拉酱适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,平底锅加热,倒入蛋液,煎至两面金黄。
- 面包烤至两面微焦,铺上生菜、番茄片、火腿片。
- 将煎好的鸡蛋放在火腿片上,挤上沙拉酱,对折面包即可。
2. 炒蛋炒饭
- 食材:剩饭1碗,鸡蛋2个,胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒适量,葱花适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒,翻炒均匀。
- 加入剩饭,继续翻炒均匀,撒上葱花,出锅前调味。
3. 鸡蛋羹
- 食材:鸡蛋2个,温水适量,盐少许,葱花适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,加入温水,搅拌均匀,加盐调味。
- 蒸锅加水烧开,将鸡蛋液倒入碗中,放入蒸锅中,中火蒸10分钟。
- 出锅前撒上葱花。
4. 蛋包饭
- 食材:剩饭1碗,鸡蛋2个,青豆适量,玉米粒适量,胡萝卜丁适量,盐少许,酱油适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入青豆、玉米粒、胡萝卜丁,翻炒均匀。
- 加入剩饭,加盐和酱油调味,翻炒均匀。
- 取一张锡纸,将炒好的饭包起来,放入预热烤箱中,180°C烤10分钟。
5. 蒸水蛋
- 食材:鸡蛋3个,温水适量,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,加入温水,搅拌均匀,加盐调味。
- 蒸锅加水烧开,将鸡蛋液倒入碗中,放入蒸锅中,中火蒸10分钟。
- 出锅前淋上生抽。
6. 鸡蛋炒面
- 食材:鸡蛋2个,面条适量,青菜适量,胡萝卜丝适量,葱花适量,酱油适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入面条,翻炒均匀。
- 加入青菜和胡萝卜丝,加盐和酱油调味,撒上葱花。
7. 鸡蛋炒虾仁
- 食材:鸡蛋2个,虾仁适量,青椒丝适量,胡萝卜丝适量,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入虾仁,翻炒至变色。
- 加入青椒丝和胡萝卜丝,加盐和生抽调味。
8. 鸡蛋灌饼
- 食材:面粉适量,鸡蛋2个,生菜适量,黄瓜条适量,酱料适量。
- 做法:
- 面粉加水揉成面团,醒发20分钟。
- 将面团擀成薄饼,打入鸡蛋,撒上生菜和黄瓜条。
- 翻面烙至两面金黄,淋上酱料即可。
9. 鸡蛋饼
- 食材:面粉适量,鸡蛋2个,牛奶适量,盐少许,葱花适量。
- 做法:
- 面粉、鸡蛋、牛奶、盐混合,加入葱花,搅拌均匀。
- 平底锅加热,倒入适量面糊,摊成饼状。
- 煎至两面金黄即可。
10. 鸡蛋炒豆腐
- 食材:鸡蛋2个,嫩豆腐1块,胡萝卜丝适量,青椒丝适量,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入豆腐,轻轻翻炒。
- 加入胡萝卜丝和青椒丝,加盐和生抽调味。
11. 虾仁炒蛋
- 食材:鸡蛋2个,虾仁适量,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,虾仁去壳去肠线。
- 鸡蛋和虾仁混合,加入少许盐和生抽调味。
- 炒锅加热,倒入混合蛋液,炒至凝固即可。
12. 鸡蛋炒肉
- 食材:鸡蛋2个,猪肉适量,青椒丝适量,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入猪肉丝,翻炒至变色。
- 加入青椒丝,加盐和生抽调味。
13. 鸡蛋炒土豆丝
- 食材:鸡蛋2个,土豆1个,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 土豆去皮切丝,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入土豆丝,加盐和生抽调味,翻炒均匀。
14. 鸡蛋炒青椒
- 食材:鸡蛋2个,青椒适量,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入青椒丝,加盐和生抽调味,翻炒均匀。
15. 鸡蛋炒番茄
- 食材:鸡蛋2个,番茄1个,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入番茄块,加盐和生抽调味,翻炒均匀。
16. 鸡蛋炒洋葱
- 食材:鸡蛋2个,洋葱1个,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入洋葱丝,加盐和生抽调味,翻炒均匀。
17. 鸡蛋炒青椒洋葱
- 食材:鸡蛋2个,青椒1个,洋葱1个,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入青椒丝和洋葱丝,加盐和生抽调味,翻炒均匀。
18. 鸡蛋炒胡萝卜
- 食材:鸡蛋2个,胡萝卜1个,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入胡萝卜丝,加盐和生抽调味,翻炒均匀。
19. 鸡蛋炒西兰花
- 食材:鸡蛋2个,西兰花1个,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入西兰花,加盐和生抽调味,翻炒均匀。
20. 鸡蛋炒蘑菇
- 食材:鸡蛋2个,蘑菇适量,盐少许,生抽适量。
- 做法:
- 鸡蛋打散,炒锅加热,倒入蛋液,炒至凝固成块状。
- 加入蘑菇,加盐和生抽调味,翻炒均匀。
以上是20道家常鸡蛋的做法,简单易学,快来试试吧!
