在忙碌的生活中,一顿简单又美味的家常烩菜米饭无疑能给人带来满满的幸福感。今天,就让我来教你一招,让米饭香浓不油腻,孩子也会超爱吃的烩菜米饭做法。
选材与准备
原料:
- 米饭:2人份
- 瘦猪肉:150克
- 土豆:1个
- 胡萝卜:1根
- 青豆:适量
- 葱:2根
- 姜:1小块
- 蒜:3瓣
- 酱油:2汤匙
- 料酒:1汤匙
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
准备:
- 瘦肉切成薄片,用料酒、酱油、少许盐腌制10分钟。
- 土豆和胡萝卜去皮,切成小块。
- 青豆洗净备用。
- 葱切段,姜蒜切片。
烩菜米饭制作步骤
第一步:炒肉片
- 热锅凉油,油温5成热时下入肉片,快速翻炒至变色。
- 加入葱姜蒜,继续翻炒出香味。
- 出锅备用。
第二步:炒蔬菜
- 锅中留底油,下入土豆块和胡萝卜块,翻炒至表面微黄。
- 加入青豆,继续翻炒。
第三步:烩制
- 将腌制好的肉片重新放入锅中,加入酱油、料酒、盐和白胡椒粉调味。
- 加入适量的清水,水量以没过所有食材为宜。
- 大火烧开后转小火,盖上锅盖慢炖。
第四步:煮米饭
- 另起锅,加入适量的水,放入洗净的米饭。
- 大火烧开后转小火,煮至米饭熟透。
第五步:混合
- 将煮好的米饭盛出,放入碗中。
- 将烩好的肉片和蔬菜连同汤汁一起倒在米饭上。
小贴士
- 炒肉片时,油温不宜过高,以免肉片外焦里生。
- 土豆和胡萝卜不宜切得太小,以免煮烂。
- 烩菜时,加入的水量要适中,过多会使米饭过于湿润。
- 米饭可以提前煮好,这样在烩菜的时候就不会耽误时间。
这样一锅色香味俱全的烩菜米饭就完成了,简单几步,就能让全家人都享受到美味的家常菜。快动手试试吧,相信你的家人一定会喜欢的!
