山药,作为一种营养丰富的食材,自古以来就受到人们的喜爱。它不仅口感细腻,而且易于消化,尤其适合孩子们食用。今天,就让我来给大家揭秘一些家常山药点心的做法,保证让你一学就会,孩子爱不释手!
1. 山药甜甜圈
材料准备
- 山药 2根(约500克)
- 面粉 适量
- 鸡蛋 1个
- 糖 适量
- 植物油 适量
- 蜜红豆或花生碎 适量(可根据喜好选择)
制作步骤
- 山药处理:将山药去皮,切成薄片,放入开水中焯水,去除多余淀粉。
- 揉面:将焯水后的山药片和面粉混合,加入鸡蛋液和糖,揉成一个光滑的面团。
- 成型:将面团分割成小剂子,用手搓成圆柱形,接口处粘一点水,防止松散。
- 油炸:锅中倒入植物油,油温升至5成热时,将山药甜甜圈下锅炸至金黄色。
- 摆盘:捞出甜甜圈,沥油后撒上蜜红豆或花生碎即可。
2. 山药馒头
材料准备
- 山药 1根(约300克)
- 中筋面粉 适量
- 酵母 1小勺
- 温水 适量
- 糖 适量(可根据口味调整)
制作步骤
- 山药处理:将山药去皮,切成小块,蒸熟。
- 和面:将蒸软的山药和糖捣成泥,加入中筋面粉和酵母,揉成一个光滑的面团。
- 发酵:将面团放在温暖处发酵至两倍大。
- 塑形:将发酵好的面团分割成小剂子,搓成馒头的形状。
- 蒸制:锅中水开后,将馒头放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。
3. 山药小米糕
材料准备
- 山药 1根(约200克)
- 小米 适量
- 酵母 1小勺
- 糖 适量
- 玉米淀粉 适量
制作步骤
- 山药处理:将山药去皮,切成小块,蒸熟。
- 和面:将蒸熟的山药和糖捣成泥,加入小米、酵母和玉米淀粉,揉成一个光滑的面团。
- 模具成型:将面团放入模具中,压平,轻轻扣出。
- 发酵:将模具放在温暖处发酵至两倍大。
- 蒸制:将发酵好的小米糕放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。
通过这些简单易学的家常山药点心做法,你不仅能够为家人准备一份营养美味的小食,还能让山药的香甜口感和健康功效得以充分发挥。不妨试试这些做法,和孩子一起享受烘焙的乐趣吧!
