眼睛红肿发炎是一种常见的眼部问题，不仅影响视力，还让人感到非常不适。当你在没有眼药水的情况下遇到这种情况，别慌张，这里为你准备了5个小妙招，帮助你快速缓解不适，保护视力！
妙招一：冷敷缓解炎症
当眼睛红肿发炎时，冷敷是一个很好的缓解方法。使用干净的冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在眼部，每次约10-15分钟。冷敷可以减轻炎症，减少眼部肿胀。
妙招二：热敷促进血液循环
在炎症初期，热敷可以帮助促进血液循环，缓解眼部不适。将热毛巾敷在眼部，每次约5-10分钟。注意水温不宜过高，以免烫伤。
妙招三：清水冲洗
用清水冲洗眼睛，有助于清除眼中的异物和细菌，减轻炎症。用温水轻轻冲洗眼部，每次约1-2分钟。注意不要用力揉搓眼睛，以免加重病情。
妙招四：保持眼部卫生
眼部卫生对于预防眼部炎症至关重要。避免用脏手触摸眼睛，定期清洁眼部周围，保持眼部清洁。
妙招五：适当休息，减少用眼
长时间用眼容易导致眼部疲劳，加重炎症。适当休息，减少用眼时间，有助于缓解眼部不适。
总结
眼睛红肿发炎时，没有眼药水时，可以尝试以上5个小妙招来缓解不适。同时，注意眼部卫生，保持良好的生活习惯，预防眼部炎症的发生。如果你觉得症状严重，建议及时就医，以免延误病情。记住，保护视力，从日常做起！