秋意渐浓，养生佳品桂花果汁来袭
秋天，是一个收获的季节，也是一个需要调养身体、补充营养的季节。在这个季节里，桂花盛开，金黄与白色交织，散发出迷人的香气。而金银桂花汁，便是将这秋天独有的美景与香气融入饮品，成为秋季养生的新选择。
桂花果汁的神奇功效
1. 抗氧化
桂花中含有丰富的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
2. 促进消化
桂花具有理气、消食、解郁的功效，可以帮助消化，缓解胃胀、胃痛等症状。
3. 抗菌消炎
桂花中的挥发油具有抗菌消炎的作用，对于一些细菌性感染有一定的抑制作用。
4. 改善睡眠
桂花具有安神的作用，可以缓解失眠、多梦等症状。
5. 美容养颜
桂花具有滋润肌肤、养颜美容的功效，对于皮肤干燥、暗黄等问题有一定的改善作用。
金银桂花汁的制作方法
材料准备
- 金桂花：适量
- 白糖：适量
- 清水：适量
- 砂糖：适量（用于调色）
制作步骤
- 将金桂花洗净，去除杂质。
- 将清水放入锅中，加入金桂花，大火煮沸后转小火煮10分钟。
- 煮好的金桂花汁过滤去渣，留下清澈的汁液。
- 在汁液中加入适量的白糖，搅拌均匀，煮至糖溶解。
- 装入瓶中，冷却后放入冰箱冷藏，即可享用。
小贴士
- 金桂花可以提前浸泡一段时间，使其更加入味。
- 煮制过程中，火不宜过大，以免煮焦。
- 桂花汁可以冷藏保存，保质期为一周左右。
结语
金银桂花汁，既美味又养生，是秋季养生的不二选择。让我们在这个秋天，品尝桂花的美味，享受健康的快乐吧！