在炎炎夏日，一杯清香的金银花茶不仅能帮助我们消暑解渴，还能清热解毒、抗菌消炎。而自制晒干花茶，既经济实惠，又能享受DIY的乐趣。下面，就让我们一起揭开金银花晒太阳，居家自制晒干花茶的神秘面纱。
一、金银花的选购与处理
1. 选购
首先，我们要挑选新鲜的金银花。新鲜金银花颜色鲜艳，花朵饱满，无杂质。市场上的金银花分为干花和新鲜花两种，这里我们选用新鲜金银花。
2. 处理
将新鲜金银花用清水冲洗干净，去除杂质。然后用剪刀将花朵剪下，去除花蒂和花蕊，只保留花冠部分。
二、晒干金银花
1. 晒干时间
金银花晒干的时间受天气和温度影响较大。一般而言，晴天晒干时间为1-2天，阴天则需要3-4天。
2. 晒干方法
将处理好的金银花均匀地铺在竹筛或通风的阳台上，避免阳光直射。每隔一段时间翻动一次，以确保花茶均匀晒干。
3. 晒干标准
金银花晒干后，用手轻轻一捏，花冠易碎，且无水分流出，即为晒干标准。
三、储存与使用
1. 储存
将晒干的金银花放入密封袋中，放入冰箱冷藏保存，可延长保质期。
2. 使用
泡制金银花茶时，取适量晒干的金银花放入茶杯中，加入沸水，静置3-5分钟，即可饮用。
四、金银花茶的功效与禁忌
1. 功效
金银花茶具有清热解毒、抗菌消炎、抗氧化、抗病毒等多种功效。
2. 禁忌
孕妇、哺乳期妇女、体弱者及过敏体质者慎用。
五、结语
金银花晒太阳，居家自制晒干花茶，不仅简单易行，还能让我们享受到DIY的乐趣。在炎炎夏日，泡上一杯自制的金银花茶，既能消暑解渴，又能清热解毒，何乐而不为呢？快来试试吧！