菊花普洱茶：养生新宠，了解其性温性凉，如何挑选适合自己的茶饮

菊花普洱茶的起源与特点

菊花普洱茶，顾名思义，是将菊花与普洱茶相结合的茶饮。菊花普洱茶结合了菊花和普洱茶的双重功效，既具有普洱茶的醇厚口感，又具有菊花清热的特性。菊花普洱茶起源于我国，近年来因其独特的养生功效而备受推崇。

菊花的养生功效

菊花被誉为“花中仙子”，具有很高的药用价值。菊花茶具有清热解毒、明目养颜、降血压、降血脂等多种功效。在日常生活中，喝菊花茶可以帮助缓解眼睛疲劳、改善视力、调节内分泌等。

普洱茶是一种后发酵茶，具有独特的陈香。普洱茶具有降脂减肥、抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功效。长期饮用普洱茶，对心血管疾病、消化系统疾病等有一定的预防作用。

菊花普洱茶的性温性凉取决于其中菊花的比例。一般来说，菊花普洱茶的性质介于普洱茶和菊花之间。以下是一些关于菊花普洱茶性温性凉的知识：

当菊花普洱茶中菊花的比例较少时，其性质偏向于普洱茶的性温。这类茶饮适合体质偏寒、脾胃虚弱的人群饮用，具有暖胃、助消化等作用。

当菊花普洱茶中菊花的比例较多时，其性质偏向于菊花的性凉。这类茶饮适合体质偏热、易上火的人群饮用，具有清热解毒、降火等作用。

了解了自己的体质和喜好后，接下来就是挑选适合自己的菊花普洱茶了。以下是一些挑选菊花普洱茶的技巧：

挑选菊花普洱茶时，首先要看外观。优质菊花普洱茶外观呈颗粒状，茶条饱满、匀整。茶粒呈棕色，菊花色泽鲜艳，无杂质。

优质菊花普洱茶具有浓郁的茶香和菊香。打开包装，轻轻嗅闻，如香气扑鼻，则表示品质较好。

品尝菊花普洱茶时，要注意茶汤的醇厚度、回甘等。优质菊花普洱茶入口顺滑，回甘悠长，茶香与菊香交织。

产地和品牌也是挑选菊花普洱茶的重要因素。我国普洱茶主要产于云南、四川等地，优质菊花普洱茶往往出自知名品牌。

总之，菊花普洱茶是一种具有多重养生功效的茶饮。在挑选适合自己的菊花普洱茶时，要了解自己的体质、喜好，并注意外观、气味、口感等方面。喝菊花普洱茶，不仅可以品味茶香，还能在享受健康生活。