在昆明这样的高温城市，雷克萨斯车主在炎炎夏日中如何确保自己和家人的安全，避免中暑危机呢？本文将为您提供一份全面的预防与急救攻略，让您在享受驾驶乐趣的同时，也能确保健康安全。
预防篇
1. 避免长时间暴晒
昆明夏季阳光强烈，雷克萨斯车主应尽量避免在正午时分长时间暴露在阳光下。可以选择在早晚时段出行，减少紫外线对皮肤的伤害。
2. 保持车内通风
在高温天气，车内温度会迅速上升。停车时，请确保车内通风良好，避免车内温度过高导致中暑。
3. 定期检查车辆状况
雷克萨斯车主应定期检查车辆状况，确保空调系统正常工作。空调系统故障可能导致车内温度过高，增加中暑风险。
4. 保持车内清洁
车内保持清洁可以降低异味和细菌滋生，有助于提升驾驶舒适度。同时，清洁的车内环境也有利于预防中暑。
5. 合理饮食
在高温天气，雷克萨斯车主应保持合理的饮食，多喝水、多吃蔬菜和水果，补充体内水分和电解质。
急救篇
1. 发现中暑症状
当您或家人出现以下症状时，可能已发生中暑：
- 头晕、头痛
- 恶心、呕吐
- 精神萎靡、乏力
- 出汗过多、皮肤干燥
- 脉搏加快、呼吸急促
2. 立即停车休息
一旦发现中暑症状，应立即停车休息，将车辆停在阴凉处，打开车窗通风。
3. 冷敷降温
用湿毛巾敷在前额、颈部等部位，帮助降低体温。同时，可饮用淡盐水补充电解质。
4. 寻求专业救治
如果症状严重，如出现意识模糊、抽搐等，应立即拨打急救电话，寻求专业救治。
总结
昆明高温天气下，雷克萨斯车主应重视中暑预防与急救。通过以上攻略，相信您能更好地应对高温天气，确保自己和家人的安全。祝您夏日出行愉快！