炎炎夏日，酷热难耐，一杯清凉的茶饮不仅能带来即时的舒爽，还能帮助身体清热解毒。凉茶店里的茶饮种类繁多，各具特色，今天就来为大家揭秘一些夏日解暑、清热解毒的茶饮推荐。
1. 薄荷凉茶
薄荷性凉，具有清热解毒、疏风散热、清头目等功效。将新鲜的薄荷叶洗净后，与绿茶一同泡制，再加入少许冰糖，即可饮用。薄荷凉茶不仅能解暑降温，还能提神醒脑，非常适合夏天饮用。
2. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目清肝的功效。将菊花与绿茶混合泡制，再加入适量的蜂蜜，即可饮用。菊花茶味道清香，口感甘甜，对于夏日燥热引起的头痛、目赤、咽痛等症状有一定的缓解作用。
3. 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛、美容养颜的功效。将干燥的玫瑰花与绿茶混合泡制，再加入少许蜂蜜，即可饮用。玫瑰花茶味道浓郁，口感香醇，对于女性月经不调、心情烦躁等症状有一定的缓解作用。
4. 绿豆汤
绿豆性凉，具有清热解毒、消暑利尿的功效。将绿豆洗净后，用清水浸泡一段时间，然后放入锅中煮烂，再加入适量的冰糖，即可饮用。绿豆汤具有很好的清热解毒作用，适合夏季饮用。
5. 枸杞红枣茶
枸杞具有滋阴补血、益精明目的功效，红枣具有补气养血、安神益智的功效。将枸杞和红枣洗净后，与绿茶混合泡制，再加入适量的蜂蜜，即可饮用。枸杞红枣茶味道甘甜，具有很好的养生保健作用。
6. 柠檬绿茶
柠檬具有生津止渴、清热解毒的功效，绿茶具有抗氧化、提神醒脑的作用。将新鲜柠檬切片，与绿茶混合泡制，再加入适量的蜂蜜，即可饮用。柠檬绿茶口感清新，适合夏天饮用。
7. 西瓜皮茶
西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的功效。将西瓜皮切成小块，与绿茶混合泡制，再加入适量的冰糖，即可饮用。西瓜皮茶味道清爽，具有很好的解暑作用。
在炎热的夏日，一杯清凉的茶饮不仅能帮助我们消暑降温，还能为身体带来健康。以上推荐的茶饮都是具有清热解毒、解暑降温功效的，希望这些茶饮能为大家带来清凉一夏。