在繁忙的生活节奏中，落枕成了许多人的一大烦恼。落枕，顾名思义，就是颈部肌肉因为过度拉伸或睡眠姿势不当导致的疼痛和僵硬。南京鼓楼医院作为一家知名的综合性医院，其专业的医生团队在处理落枕这类常见病痛方面有着丰富的经验和高效的治疗方法。
落枕的原因及症状
原因
- 睡眠姿势不当：长时间保持同一姿势睡觉，尤其是侧睡时枕头过高或过低，容易导致颈部肌肉紧张。
- 枕头选择不当：枕头过高或过低，不能很好地支撑颈部，使得颈部肌肉在睡眠中持续紧张。
- 颈部肌肉劳损：长时间低头工作或使用电子设备，使得颈部肌肉长时间处于紧张状态。
- 颈部受凉：夜间空调温度过低，或者颈部直接暴露在冷风中，容易导致肌肉痉挛。
症状
- 颈部疼痛：疼痛常位于颈部的一侧或两侧，有时可放射至肩部或上背部。
- 颈部僵硬：颈部活动受限，转头或仰头时疼痛加剧。
- 肌肉紧张：触摸颈部肌肉时可感到明显紧张和压痛。
南京鼓楼医院落枕看诊流程
预约挂号
- 您可以通过南京鼓楼医院官方网站、微信公众号或拨打医院预约电话进行挂号。
- 选择“骨科”或“疼痛科”进行预约。
门诊就诊
- 按照预约时间到达医院，前往相应科室就诊。
- 医生会询问您的症状、病史，并进行体格检查。
检查与诊断
- 医生可能会建议进行X光检查或磁共振成像（MRI）等检查，以排除其他可能的颈部疾病。
治疗方案
- 药物治疗：医生可能会开处消炎镇痛药、肌肉松弛剂等。
- 物理治疗：如超声波治疗、电疗等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
- 中医治疗：如针灸、拔罐等，可改善局部血液循环，缓解症状。
- 康复训练：医生会指导进行颈部肌肉的拉伸和强化训练，预防落枕复发。
专业医生快速缓解脖子疼痛
南京鼓楼医院拥有一支专业的医生团队，他们具备丰富的临床经验和精湛的医术。以下是一些专业医生在处理落枕时的快速缓解方法：
- 热敷：使用热水袋或暖宝宝贴在颈部，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
- 按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，有助于放松肌肉，减轻疼痛。
- 颈部运动：在医生指导下进行适当的颈部运动，如颈部旋转、前屈后仰等，有助于恢复颈部活动能力。
落枕虽然不是严重的疾病，但如果不及时治疗，可能会影响日常生活和工作。因此，当您遇到脖子疼痛时，及时就医，寻求专业医生的帮助是非常重要的。南京鼓楼医院的专业医生将竭诚为您服务，帮助您快速缓解脖子疼痛，恢复健康。