在我们的日常生活中，过敏现象已经越来越普遍。过敏不仅让人感到不适，严重时还可能威胁到健康。南京华宝过敏事件更是引发了人们对过敏问题的关注。那么，什么是过敏？常见的过敏源有哪些？我们又该如何应对过敏困扰呢？本文将为您一一揭晓。
一、什么是过敏？
过敏是一种免疫系统的异常反应，当人体接触到某些物质时，免疫系统会错误地将其识别为有害物质，从而产生一系列不良反应。这些物质被称为过敏原。
二、常见过敏源揭秘
花粉：花粉是春季常见的过敏原，尤其是杨树、柳树、柏树等树木的花粉。花粉过敏会导致打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。
尘螨：尘螨是一种微小的生物，它们主要生活在床垫、沙发、地毯等地方。尘螨过敏会导致打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。
宠物皮屑：宠物皮屑是常见的过敏原之一，尤其是猫和狗。宠物过敏会导致打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。
霉菌：霉菌广泛存在于室内外环境中，如潮湿的角落、地下室等。霉菌过敏会导致打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等症状。
食物：食物过敏源包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果等。食物过敏会导致恶心、呕吐、腹泻等症状。
药物：某些药物可能导致过敏反应，如抗生素、止痛药等。药物过敏的症状包括皮疹、发热、呼吸困难等。
三、如何应对过敏困扰？
远离过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。例如，花粉过敏者应减少外出，宠物过敏者应避免接触宠物。
保持室内清洁：定期打扫房间，保持室内通风，减少尘螨和霉菌的滋生。
使用抗过敏药物：在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。
改善生活习惯：保持良好的作息时间，加强锻炼，提高身体免疫力。
注意饮食：合理搭配饮食，避免食用易引起过敏的食物。
及时就医：当出现过敏症状时，应及时就医，避免病情恶化。
总之，了解常见过敏源，并采取相应措施预防过敏，是我们应对过敏困扰的关键。希望本文能帮助您更好地了解过敏，轻松应对过敏困扰。