在南京，如果您不幸遭遇了落枕的困扰，想要快速缓解疼痛并得到专业的治疗，以下是一些推荐的专科医院以及相应的就医指南：
1. 南京市中医院
南京市中医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的综合性中医院。医院设有推拿科，擅长治疗各种软组织损伤，包括落枕。
就医指南：
- 地址：南京市秦淮区中山东路305号
- 交通：地铁1号线三山街站下，步行约500米
- 就诊时间：周一至周日全天
- 咨询电话：025-86681611
2. 南京市中西医结合医院
南京市中西医结合医院是一家集医疗、教学、科研、康复、保健为一体的现代化医院。医院的中医科在治疗落枕方面有丰富的经验。
就医指南：
- 地址：南京市鼓楼区中央路218号
- 交通：地铁1号线南京站下，换乘3号线到中央门站下，步行约300米
- 就诊时间：周一至周日全天
- 咨询电话：025-83412345
3. 南京市第一医院
南京市第一医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的现代化综合性医院。医院的康复科在治疗落枕方面有一定的特色。
就医指南：
- 地址：南京市秦淮区中山东路321号
- 交通：地铁1号线三山街站下，步行约800米
- 就诊时间：周一至周日全天
- 咨询电话：025-83389999
4. 南京市中医院（鼓楼分院）
南京市中医院鼓楼分院同样以中医治疗为特色，对于落枕的治疗也有较好的疗效。
就医指南：
- 地址：南京市鼓楼区中山北路293号
- 交通：地铁1号线鼓楼站下，步行约200米
- 就诊时间：周一至周日全天
- 咨询电话：025-86680111
快速缓解落枕疼痛的小贴士
在前往医院之前，您可以尝试以下方法来快速缓解落枕的疼痛：
- 热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的颈部，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
- 按摩：轻轻按摩颈部肌肉，尤其是痛点，可以缓解肌肉紧张。
- 保持正确的睡姿：选择合适的枕头和床垫，保持颈椎的自然曲线。
总结
落枕虽然不是严重的疾病，但确实会影响日常生活和工作。选择合适的专科医院进行专业治疗是关键。希望上述推荐能够帮助到您，祝您早日康复！