在日常生活中，扭伤是一种常见的伤害，尤其是运动或户外活动时。当扭伤发生时，疼痛和肿胀是常见的症状。如何快速止痛，选择哪种药膏最有效呢？本文将为你揭秘常见药膏的使用攻略。
扭伤后止痛方法
1. 冷敷
扭伤后，立即进行冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷敷垫敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时重复一次。
2. 抬高受伤部位
将受伤部位抬高至心脏以上位置，有助于减少肿胀。
3. 适度休息
避免剧烈运动，给予受伤部位足够的休息时间。
药膏选择与使用
1. 非甾体抗炎药膏
非甾体抗炎药膏（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等，具有止痛和抗炎作用。使用时，将适量药膏涂抹在受伤部位，轻轻按摩至吸收。
2. 按摩油
含有薄荷、桉树油等成分的按摩油可以缓解疼痛。使用时，将适量按摩油涂抹在受伤部位，轻轻按摩。
3. 湿热敷
湿热敷可以帮助缓解疼痛和肿胀。将热水袋或湿毛巾敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时重复一次。
常见药膏推荐
1. 薄荷膏
薄荷膏具有清凉、镇痛作用，适用于轻微扭伤。使用时，将适量薄荷膏涂抹在受伤部位，轻轻按摩至吸收。
2. 藿香正气水
藿香正气水具有祛湿、止痛作用，适用于扭伤引起的疼痛和肿胀。使用时，将适量藿香正气水涂抹在受伤部位，轻轻按摩至吸收。
3. 云南白药气雾剂
云南白药气雾剂具有活血化瘀、消肿止痛作用，适用于各种扭伤。使用时，将适量云南白药气雾剂喷在受伤部位，轻轻按摩至吸收。
总结
扭伤后，选择合适的药膏可以有效缓解疼痛和肿胀。在选用药膏时，应根据个人情况和药膏成分进行选择。同时，注意观察用药后的反应，如有不适，请及时就医。希望本文能帮助你更好地应对扭伤后的疼痛问题。