情侣亲密后口腔溃疡是一种常见的现象，可能由于口腔黏膜受到刺激或免疫系统暂时失衡所致。下面是一些快速缓解口腔溃疡的小窍门，希望能帮助到你和你的伴侣：
1. 冷敷缓解疼痛
当口腔溃疡发作时，可以用冷敷的方式来减轻疼痛。将冰块包裹在干净的布或纸巾中，轻轻敷在溃疡处，每次5-10分钟，每天多次。
2. 口腔溃疡喷雾
市面上有一些专为口腔溃疡设计的喷雾，如含有止痛成分的喷雾，可以迅速缓解疼痛，减轻炎症。
3. 使用盐水漱口
用温盐水漱口是一种传统的治疗方法。盐水具有天然的消炎和抗菌作用，可以帮助清洁口腔，减轻溃疡症状。具体做法是将一茶匙食盐溶解在半杯温水中，轻轻漱口。
4. 避免刺激性食物
在口腔溃疡期间，应尽量避免辛辣、酸性、过热或过硬的食物，这些食物可能会刺激溃疡，加重疼痛。
5. 维生素和矿物质补充
口腔溃疡可能与维生素和矿物质的缺乏有关。可以通过增加富含维生素C、维生素B群、锌和铁的食物摄入来帮助恢复。
食物推荐：
- 维生素C：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。
- 维生素B群：全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。
- 锌：瘦肉、鱼类、贝类、坚果、种子等。
- 铁：红肉、家禽、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。
6. 使用蜂蜜
蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎作用，可以在溃疡处涂抹一层薄薄的蜂蜜，以缓解疼痛和促进愈合。
7. 保持口腔卫生
良好的口腔卫生习惯对于预防口腔溃疡至关重要。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期使用漱口水。
8. 适量饮水
保持充足的水分摄入有助于维持口腔湿润，减少溃疡的发生。
通过上述方法，你可以在一定程度上缓解口腔溃疡的不适。如果溃疡持续不愈或者症状加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。记住，健康的生活方式和良好的口腔卫生是预防口腔问题的关键。