在小孩发热时，家长通常会感到焦虑和不安。38.6度的发热对于小孩来说可能意味着轻微的感染，但适当的物理降温方法可以帮助缓解不适。以下是一些有效的物理降温技巧，家长可以尝试：
1. 温水擦拭法
温水擦拭是帮助小孩降温的一种简单有效的方法。具体步骤如下：
- 准备一盆温水，水温在32-34℃之间为宜。
- 使用柔软的毛巾或纱布，蘸取温水轻轻擦拭小孩的额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管丰富的部位。
- 擦拭时动作要轻柔，避免造成小孩不适。
- 擦拭过程中，可以适当调整水温，保持适宜的温度。
2. 脱去多余衣物
小孩发热时，过多的衣物会阻碍热量散发。家长应适当为小孩脱去多余的衣物，保持其身体凉爽。
3. 使用冰袋或冰毛巾
将冰袋或冰毛巾放在小孩的额头、颈部等部位，可以帮助降低体温。但需注意，冰袋或冰毛巾不宜直接接触皮肤，最好包裹一层布或毛巾。
4. 保持室内通风
保持室内空气流通，有助于降低室内温度，帮助小孩散热。同时，室内温度不宜过低，以免小孩受凉。
5. 给小孩多喝水
发热时，小孩的体内水分会流失较多，及时补充水分有助于降温。家长可以给小孩喝温水、果汁或电解质水。
6. 使用冷气或风扇
在确保室内温度适宜的情况下，适当使用冷气或风扇可以帮助小孩散热。但需注意，风扇或冷气不宜直接吹向小孩，以免造成感冒。
7. 注意观察小孩状况
在采取物理降温措施的同时，家长应密切观察小孩的状况，如发热持续不退或伴有其他症状，应及时就医。
通过以上物理降温方法，家长可以在家中为发热的小孩提供一定的帮助。但请注意，这些方法不能替代专业医疗救治。如果小孩发热持续不退或伴有其他症状，请及时就医。