自制天麻三七当归酒不仅是一种独特的传统养生饮品，更是一种将中草药与现代生活方式相结合的体现。下面，我将详细揭秘其制作比例，并解析其养生功效。
一、制作天麻三七当归酒的原料及比例
1. 原料
- 天麻：30克
- 三七：20克
- 当归：20克
- 50度白酒：1000毫升
2. 制作比例
天麻、三七和当归的比例为3:2:2，即每30克天麻搭配20克三七和20克当归。白酒的选择以50度为宜，这样的度数既可以充分提取草药的有效成分，又不至于过于烈。
二、制作步骤
1. 准备工作
将天麻、三七和当归分别清洗干净，去除杂质。天麻需晾干切片，三七和当归则可以直接使用。
2. 浸泡
将准备好的天麻、三七和当归放入干净的无毒玻璃瓶中，倒入50度白酒，确保草药完全被浸泡。
3. 密封
将玻璃瓶密封，放置在阴凉通风处。
4. 静置
将浸泡好的草药酒静置约30天，期间每隔几天轻轻摇晃瓶子，以促进草药与酒的充分混合。
5. 筛滤
经过30天静置后，将草药酒通过细密的筛网进行过滤，去除草药残渣。
6. 装瓶
将过滤后的草药酒装入干净的无毒玻璃瓶中，密封保存。
三、养生功效解析
1. 天麻
天麻具有平肝息风、祛风湿的功效，对于头痛、眩晕、失眠等症状有较好的缓解作用。
2. 三七
三七有活血化瘀、消肿止痛的作用，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等。
3. 当归
当归能补血调经、活血止痛，对于女性月经不调、血虚头痛有显著效果。
4. 养生功效总结
天麻三七当归酒结合了三种中草药的优点，具有活血化瘀、祛风除湿、养血调经等功效，对于缓解身体疲劳、增强体质有一定的帮助。
四、注意事项
- 自制酒品需确保所用容器干净无污染，避免影响药酒的品质。
- 孕妇、哺乳期妇女及身体虚弱者应在医生指导下使用。
- 饮用时适量，不宜过量，以免酒精摄入过多。
通过以上内容，相信大家对如何自制天麻三七当归酒有了全面的了解。在享受这份传统养生饮品的同时，也要注意合理饮用，以发挥其最佳的功效。