晒干的红薯片怎么做菜 农村奶奶的三种经典做法 红薯干炖五花肉软糯入味 干红薯片炒鸡蛋香嫩下饭 红薯片煲鸡汤暖胃滋补 教你一招搞定三菜一汤 厨房小白也能轻松学会
晒干的红薯片怎么做菜
秋天一到,村里家家户户的院子里都能看见金黄色的红薯片铺开晾晒。这可不光是为了做成零食,晒干的红薯片藏着好多好多人不知道的美味做法。今天就跟你们唠唠,这三样菜怎么做,保证你看完就能上手。
干红薯片炖五花肉:软糯入味的家常硬菜
这道菜在农村逢年过节必做,肉香和薯香混在一起,锅子里飘出来的味道能香隔壁村。做法其实不难,但有几个小门道,掌握了保证你做出来不输奶奶的手艺。
先把红薯片泡好
晒干的红薯片得先回软,不然炖出来外头烂里头硬。挑那种晒得均匀、颜色金黄透亮的干片,颜色发黑发暗的不要,那是晒过头或者受潮了。泡的时候用温水,大盆里放足量的水,把红薯片倒进去,泡上两三个小时。等它们吸饱水变得软软糯糯的,就能用了。着急的话可以用热水,一个小时也差不多。
小提示: 泡过的水别倒掉,那个水里有红薯的香甜味,炖菜的时候加一点进去,味道更浓。
五花肉选对,肥瘦三七分
做这道菜,肉得选带皮的五花肉,肥瘦相间最好。太瘦了吃起来柴,太肥了又腻。切的时候切成两三厘米见方的小块,别切太小,炖完会缩水。
炖的具体步骤
锅烧热,倒一点油,把切好的五花肉倒进去,中火煸炒。这一步不能急,慢慢炒,把肉里的油逼出来,肉表面变得微微金黄就对了。逼出来的油倒掉一部分,不然吃起来太腻。
接着放葱姜蒜,八角两颗,香叶两片,翻炒出香味。这时候沿着锅边淋一勺料酒去腥,再加两勺生抽、一勺老抽上色,少许冰糖提鲜。
重点来了: 把泡好的红薯片沥干水分,倒进锅里和肉一起翻炒均匀,让每片红薯都裹上酱色。然后倒入热水,水量要没过食材,大火烧开之后转小火,盖上锅盖慢慢炖。
炖的时候别急着开盖,小火慢炖四十分钟到一小时,看红薯片的厚度。薄一点的四十分钟够了,厚一点的得一个小时。等红薯片变得软糯透明,肉也炖得筷子能轻松扎透,这时候开大火收一下汁,加盐调味,撒一把葱花就可以出锅了。
这道菜好吃的秘诀
肉和红薯的比例大概是一比一,这样每口都能吃到肉和薯。炖的过程中红薯会慢慢吸收肉的油脂,变得油润香甜,而肉也会染上红薯的清甜,互相成就。出锅前尝一下汤,咸淡刚好,连汤都能拌两碗饭。
干红薯片炒鸡蛋:香嫩下饭的快手菜
这道菜是我奶奶的拿手绝活,她说干红薯片炒鸡蛋是”穷日子里的美味”,现在日子好了反而更想吃这一口。做法简单,十分钟就能上桌,但味道一点都不简单。
红薯片先处理好
和炖菜不一样,炒着吃的时候红薯片不需要泡太久,温水泡二十分钟就够了。我们要的是它回软,但还带一点嚼劲。泡好后切成细丝,越细越好,这样炒出来口感均匀。
鸡蛋要炒得嫩
鸡蛋打散了,加一点点水和几滴油,这样炒出来的蛋更蓬松嫩滑。锅烧热多放一点油,油热后倒入蛋液,快速划散,刚凝固就盛出来。蛋别炒老了,半熟的状态最好。
快炒的关键
锅里再加点油,下葱花爆香,把切好的红薯丝倒进去中火翻炒。红薯丝下锅后会有一点粘锅,别慌,多翻炒几下就好了。炒到红薯丝变软、边缘微微透明的时候,把炒好的鸡蛋倒回去,加一勺盐、少许胡椒粉,快速翻炒均匀就可以出锅了。
关键要点: 全程大火快炒,从下锅到出锅不超过三分钟。红薯丝本身已经泡软了,炒太久会烂,失去口感。鸡蛋也是,回锅之后稍微热一下就行,别炒老了。
为什么这道菜好吃
红薯丝自带甜味,鸡蛋鲜香,两者搭配起来甜咸交融,特别下饭。我小时候家里穷,这道菜一盘能吃两碗米饭。现在外面超市买的红薯干炒蛋要十几块一盘,其实自己做成本不到五块钱,而且新鲜好吃得多。
红薯片煲鸡汤:暖胃滋补的养生汤
这道汤是秋冬季节家里常做的,喝了浑身暖洋洋的。农村老人说”秋冬喝鸡汤,冬天不感冒”,配上红薯片,汤头更清甜,营养价值也高。
选材讲究
鸡肉选土鸡或者走地鸡,老母鸡最好,炖出来的汤更浓郁。红薯片的话,选薄一点的,泡一个小时左右。姜一块拍松,葱打结备用。
煲汤的步骤
鸡肉切块,冷水下锅,放一片姜和少许料酒,大火烧开撇去浮沫,捞出用温水洗净。这一步叫焯水,目的是去掉鸡肉里的血腥味和杂质。
砂锅烧热,倒一点点油,把鸡肉倒进去翻炒一下,加热水没过鸡肉,放入姜块和葱结,大火烧开之后转小火慢炖。
炖的时间有讲究: 土鸡炖四十分钟,老母鸡要一个半小时。等鸡肉炖到七八分熟的时候,把泡好的红薯片沥干放进去,继续炖二十分钟。最后加盐调味,撒点枸杞和葱花就可以出锅了。
汤底浓白的秘诀
想要汤色浓白,有两个方法:一是鸡肉焯水后先用油煎一下再炖,二是炖汤的过程中保持大火滚沸一段时间,让油脂和水乳化。不过农村的做法更简单,就是柴火炖,火候够猛,汤自然就白了。
这道汤的营养价值
红薯片富含膳食纤维和胡萝卜素,鸡汤提供优质蛋白质,两者搭配,营养互补。喝完汤吃鸡肉,再把红薯片单独拌点酱油醋吃,两种味道,两种享受。
总结
这三道菜,炖菜讲究火候,炒菜讲究速度,煲汤讲究耐心。不管你是厨房小白还是老手,照着做都能成功。晒干的红薯片别光当零食吃,换个做法,就是餐桌上的硬菜。
