晒干马齿苋是一种非常受欢迎的食材,不仅因其独特的口感,更因其丰富的营养价值。晒干的马齿苋可以保存较长时间,是家庭必备的储备食材。下面,我将分享一道晒干马齿苋的家常菜谱,让你轻松在家就能享受到这道营养美味的小菜。
准备材料
- 晒干马齿苋 200克
- 猪里脊肉 150克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 葱花 适量
- 生抽 1汤匙
- 老抽 少许
- 盐 适量
- 料酒 1汤匙
- 水淀粉 适量
- 食用油 适量
制作步骤
泡发马齿苋:
- 将晒干的马齿苋放入清水中浸泡4-6小时,或者放入微波炉中加热2-3分钟,使其充分泡发。
处理肉类:
- 将猪里脊肉切成薄片,加入姜末、蒜末、生抽、老抽、料酒、盐和水淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟。
炒制:
- 热锅冷油,油温五成热时,下肉片快速翻炒至变色,肉片炒好后盛出备用。
炒马齿苋:
- 锅中留底油,放入泡发好的马齿苋,大火快速翻炒,直到马齿苋变软。
加入肉片:
- 将炒好的肉片重新倒入锅中,与马齿苋一起翻炒均匀。
调味出锅:
- 加入适量的盐进行调味即可出锅,撒上葱花增香。
小贴士
- 晒干马齿苋在泡发前最好用温水浸泡,这样可以让其更快地吸收水分,恢复口感。
- 炒制马齿苋时火候要大,动作要快,以保持其爽脆的口感。
- 腌制肉片时加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。
晒干马齿苋不仅做法简单,而且营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的菜肴。赶快动手试试吧,相信你的家人一定会喜欢的!
