桂圆，又称为龙眼，是一种营养价值极高的水果，自古以来就被视为滋补佳品。在山姆超市，一场关于新鲜桂圆的大促销正在进行，让我们一起来揭秘桂圆的营养益处，以及如何挑选到新鲜美味的桂圆。
桂圆的营养益处
1. 富含多种维生素和矿物质
桂圆含有丰富的维生素A、B1、B2、B6、C以及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分对于维持人体健康具有重要作用。
2. 增强免疫力
桂圆中的维生素C和多糖成分能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
3. 抗衰老
桂圆中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。
4. 改善睡眠
桂圆具有安神养心的功效，对于失眠、心悸等症状有一定的缓解作用。
5. 健脾养胃
桂圆性温，具有健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有很好的改善效果。
挑选桂圆的技巧
1. 观察外观
新鲜桂圆表皮呈鲜红色或黄褐色，有光泽，无破损、腐烂现象。如果桂圆表皮发黑、发霉，则不宜购买。
2. 闻气味
新鲜桂圆具有浓郁的香气，如果桂圆有酸味、异味，则可能已经变质。
3. 摸手感
新鲜桂圆手感饱满、有弹性，如果桂圆手感干瘪、无弹性，则可能已经不新鲜。
4. 重量
同样大小的桂圆，重量较重的通常更加新鲜。
5. 剖开观察
将桂圆剖开，观察肉质。新鲜桂圆肉质饱满、色泽鲜亮，无霉变现象。
山姆超市桂圆大促销活动
为了让大家在享受美味的同时，也能感受到实惠，山姆超市特别推出了新鲜桂圆大促销活动。活动期间，桂圆价格优惠，数量有限，先到先得。赶快行动起来，为家人挑选一份健康美味的新鲜桂圆吧！
在享受优惠的同时，也希望大家能够了解桂圆的营养益处，学会挑选新鲜桂圆的技巧。愿大家的生活更加美好，健康常伴！