夏日炎炎，酷热难耐，一杯清凉的凉茶成了许多人解暑的首选。今天，就让我为大家介绍几款实惠又好喝的凉茶套餐，让您的全家都能在炎炎夏日感受到清凉的滋味。
凉茶的历史与文化
凉茶，作为我国传统的饮品，有着悠久的历史。早在唐代，凉茶就已经成为民间消暑解渴的佳品。经过几千年的发展，凉茶的种类越来越丰富，口味也日益多样化。
凉茶套餐推荐
1. 荷叶凉茶
荷叶凉茶具有清热解毒、消暑解渴的功效。它选用上等荷叶、绿茶等原料，口感清香，适合全家人饮用。
原料：
- 荷叶：10克
- 绿茶：10克
- 红糖：适量
制作方法：
- 将荷叶和绿茶放入茶壶中。
- 加入适量开水，浸泡5分钟。
- 滤去茶叶，加入红糖调味即可。
2. 薄荷凉茶
薄荷凉茶具有清热解毒、提神醒脑的功效。它选用新鲜薄荷叶、绿茶等原料，口感清新，非常适合夏天饮用。
原料：
- 薄荷：10克
- 绿茶：10克
- 糖或蜂蜜：适量
制作方法：
- 将薄荷叶和绿茶放入茶壶中。
- 加入适量开水，浸泡5分钟。
- 滤去茶叶，加入糖或蜂蜜调味即可。
3. 莲子凉茶
莲子凉茶具有养心安神、清热解毒的功效。它选用莲子、绿茶等原料，口感甘甜，适合老人和小孩饮用。
原料：
- 莲子：20克
- 绿茶：10克
- 红糖：适量
制作方法：
- 将莲子洗净，浸泡2小时。
- 将莲子、绿茶放入茶壶中。
- 加入适量开水，浸泡5分钟。
- 滤去茶叶，加入红糖调味即可。
凉茶套餐的搭配建议
为了使凉茶套餐更加丰富，您可以根据个人口味和需求进行搭配。以下是一些搭配建议：
- 荷叶凉茶搭配绿豆糕，清热解毒，消暑解渴。
- 薄荷凉茶搭配西瓜，清凉解暑，提神醒脑。
- 莲子凉茶搭配八宝粥，养心安神，清热解毒。
结语
夏日炎炎，一杯凉茶，让您和家人度过一个清凉的夏天。以上推荐的凉茶套餐，实惠又好喝，赶快动手制作吧！