夏日炎炎，一杯清凉消暑的凉茶不仅能解渴，还能带来一丝丝的凉意。今天，就让我这个烹饪小能手来教大家几款简单易学的清凉消暑凉茶，让你在家就能轻松享受清凉一夏！
凉茶一：菊花茶
材料
- 菊花：50克
- 冰糖：适量
- 清水：1000毫升
制作步骤
- 将菊花洗净，放入茶壶中。
- 加入清水，用中火煮沸。
- 撇去浮沫，转小火煮5分钟。
- 加入适量冰糖，煮至冰糖溶化。
- 关火，盖上盖子，闷10分钟。
- 将菊花茶倒入杯中，加入冰块即可。
凉茶二：绿豆汤
材料
- 绿豆：100克
- 冰糖：适量
- 清水：1000毫升
制作步骤
- 将绿豆洗净，用清水浸泡2小时。
- 将绿豆和清水放入锅中，用大火煮沸。
- 撇去浮沫，转小火煮至绿豆开花。
- 加入适量冰糖，煮至冰糖溶化。
- 关火，盖上盖子，闷10分钟。
- 将绿豆汤倒入杯中，加入冰块即可。
凉茶三：薄荷茶
材料
- 薄荷：50克
- 冰糖：适量
- 清水：1000毫升
制作步骤
- 将薄荷洗净，放入茶壶中。
- 加入清水，用中火煮沸。
- 撇去浮沫，转小火煮5分钟。
- 加入适量冰糖，煮至冰糖溶化。
- 关火，盖上盖子，闷10分钟。
- 将薄荷茶倒入杯中，加入冰块即可。
总结
以上三款清凉消暑凉茶简单易学，非常适合夏天饮用。喝上一杯，不仅能够解渴，还能清热解毒。快快动手尝试一下吧，让这个夏天变得清凉又舒适！