夏日炎炎，一杯清凉的饮品不仅能解渴，还能养生。今天，我要给大家介绍两种夏日清凉必备的饮品——耳朵金银花茶和菊花茶。这两种茶不仅味道清香，而且具有很好的养生功效，能有效缓解咽喉不适，是家庭必备的饮品。
耳朵金银花茶
耳朵金银花的介绍
耳朵金银花，又称忍冬花，是忍冬科忍冬属的植物。它的花朵呈金黄色，形状像耳朵，因此得名。耳朵金银花具有清热解毒、凉血消肿的功效，是中医常用的中药材。
耳朵金银花茶的制作方法
- 准备材料：新鲜耳朵金银花、清水、蜂蜜或冰糖。
- 将新鲜耳朵金银花洗净，放入茶壶中。
- 加入适量的清水，用中火煮沸。
- 煮沸后转小火，继续煮5-10分钟。
- 关火，待茶水冷却至室温。
- 根据个人口味，加入蜂蜜或冰糖调味即可。
耳朵金银花茶的功效
- 清热解毒：耳朵金银花具有清热解毒的功效，能有效地缓解夏日炎热引起的口干舌燥、喉咙痛等症状。
- 凉血消肿：耳朵金银花具有凉血消肿的作用，对于夏日蚊虫叮咬、皮肤红肿等有一定的缓解作用。
- 抗菌消炎：耳朵金银花具有抗菌消炎的作用，对于感冒、喉咙痛等疾病有一定的辅助治疗作用。
菊花茶
菊花的介绍
菊花，又名黄菊、白菊等，是菊科菊属的植物。菊花具有清热解毒、明目养颜的功效，是中医常用的中药材。
菊花茶的制作方法
- 准备材料：菊花、清水、蜂蜜或冰糖。
- 将菊花洗净，放入茶壶中。
- 加入适量的清水，用中火煮沸。
- 煮沸后转小火，继续煮5-10分钟。
- 关火，待茶水冷却至室温。
- 根据个人口味，加入蜂蜜或冰糖调味即可。
菊花茶的功效
- 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，能有效地缓解夏日炎热引起的口干舌燥、喉咙痛等症状。
- 明目养颜：菊花具有明目养颜的作用，对于长时间用眼、视力疲劳等有一定的缓解作用。
- 抗菌消炎：菊花具有抗菌消炎的作用，对于感冒、喉咙痛等疾病有一定的辅助治疗作用。
家庭必备饮品分享
耳朵金银花茶和菊花茶都是家庭必备的饮品，它们不仅味道清香，而且具有很好的养生功效。在炎炎夏日，泡上一杯耳朵金银花茶或菊花茶，不仅能解渴，还能养生。让我们一起来享受这份清凉吧！