夏日炎炎，阳光炙烤，让人感到疲惫不堪。这时候，一瓶清凉油就能带来丝丝凉意，缓解疲劳。今天，就让我来教大家如何轻松学会自制薄荷清凉油，让你在炎炎夏日也能感受到清凉一夏的幸福感。
准备材料
在开始制作薄荷清凉油之前，我们需要准备以下材料：
- 新鲜薄荷叶：适量
- 食用酒精（如75%的医用酒精）：适量
- 玻璃瓶：一个
- 橡皮塞：一个
- 滤网：一个
制作步骤
1. 提取薄荷精油
首先，将新鲜薄荷叶洗净，沥干水分。然后，将薄荷叶放入玻璃瓶中，加入食用酒精。为了确保薄荷精油的充分提取，可以适当增加薄荷叶的量。
2. 密封保存
将玻璃瓶密封好，放入阴凉处。每天轻轻摇晃瓶子，让薄荷叶与酒精充分接触。一般需要浸泡3-5天，期间可以观察薄荷精油的提取情况。
3. 过滤
浸泡完成后，将玻璃瓶中的混合液通过滤网过滤，去除薄荷叶渣。此时，薄荷精油已经提取出来。
4. 调配
将过滤后的薄荷精油与适量的食用酒精混合，比例为1:1。这样既能保持薄荷清凉油的清凉效果，又能避免酒精浓度过高导致不适。
5. 储存
将调配好的薄荷清凉油倒入玻璃瓶中，密封好。放入冰箱冷藏，以保持其清凉效果。
使用方法
使用薄荷清凉油时，只需将其涂抹在太阳穴、颈部、手腕等部位，轻轻按摩，即可感受到清凉舒适的感觉。在炎炎夏日，一瓶自制的薄荷清凉油，让你随时随地享受清凉一夏的幸福感。
注意事项
- 自制薄荷清凉油只适用于外用，切勿口服。
- 孕妇、过敏体质者慎用。
- 请将薄荷清凉油放置在儿童接触不到的地方。
在这个炎热的夏日，让我们一起动手制作一瓶薄荷清凉油，为自己和家人带来清凉与舒适。愿你们度过一个清凉、愉快的夏天！