夏天，阳光热烈，气温攀升，给我们的生活带来了诸多不便。在这个时候，家中常备一些物理降温草药，不仅能帮助我们缓解高温带来的不适，还能让我们的生活更加健康。下面，就让我们一起来了解一下这些神奇的草药吧！
1. 薄荷
薄荷是一种常见的草本植物，具有清热解毒、疏风散热、提神醒脑的功效。在炎炎夏日，泡一杯薄荷茶，不仅能清热解暑，还能帮助我们消除疲劳，提神醒脑。
使用方法：
- 取新鲜薄荷叶10克，放入茶杯中。
- 加入沸水冲泡，盖上盖子闷5分钟。
- 滤去叶子，加入适量的蜂蜜或糖，即可饮用。
2. 菊花
菊花具有清热解毒、明目养颜的功效，是夏日里一道清新的饮品。菊花茶不仅可以清热解毒，还能帮助我们缓解眼部疲劳，保护视力。
使用方法：
- 取菊花5克，放入茶杯中。
- 加入沸水冲泡，盖上盖子闷5分钟。
- 滤去菊花，加入适量的蜂蜜或糖，即可饮用。
3. 银花
银花具有清热解毒、凉血消肿的功效，是夏日里一道天然的清凉饮品。银花茶可以帮助我们缓解发热、咽喉肿痛等症状。
使用方法：
- 取银花5克，放入茶杯中。
- 加入沸水冲泡，盖上盖子闷5分钟。
- 滤去银花，加入适量的蜂蜜或糖，即可饮用。
4. 玉米须
玉米须具有利尿消肿、清热解毒的功效，是夏日里一道天然的清凉饮品。玉米须茶可以帮助我们消除水肿、清热解毒。
使用方法：
- 取玉米须10克，放入茶杯中。
- 加入沸水冲泡，盖上盖子闷5分钟。
- 滤去玉米须，加入适量的蜂蜜或糖，即可饮用。
5. 决明子
决明子具有清热解毒、明目养肝的功效，是夏日里一道清新的饮品。决明子茶可以帮助我们缓解眼部疲劳、保护肝脏。
使用方法：
- 取决明子10克，放入茶杯中。
- 加入沸水冲泡，盖上盖子闷5分钟。
- 滤去决明子，加入适量的蜂蜜或糖，即可饮用。
在炎炎夏日，家中常备这些物理降温草药，不仅能帮助我们缓解高温带来的不适，还能让我们的生活更加健康。快快行动起来，为家人准备这些清凉饮品吧！