引言
夏日炎炎，正是人们前往游乐场享受清凉和欢乐的好时节。然而，高温天气下，中暑的风险也随之增加。为了确保大家在游乐场度过一个安全愉快的假期，本文将揭秘游乐场安全游玩攻略，帮助大家远离中暑危害。
游乐场安全游玩攻略
1. 了解自身身体状况
在前往游乐场之前，了解自身的身体状况至关重要。特别是有心脏病、高血压等慢性疾病的人群，应提前咨询医生意见，避免在高温天气下进行剧烈运动。
2. 选择合适的时间段
尽量避免在正午时分前往游乐场，此时阳光强烈，气温最高。可以选择在早上或傍晚时段，此时气温相对较低，更适合游玩。
3. 注意防晒
在游乐场游玩时，要注重防晒。涂抹防晒霜、佩戴太阳帽、太阳镜等防晒用品，减少紫外线对皮肤的伤害。
4. 补充水分和电解质
高温天气下，人体容易流失水分和电解质。在游玩过程中，要适时补充水分，可以选择饮用淡盐水、运动饮料等，保持体内电解质平衡。
5. 遵循游乐项目规则
在游玩游乐项目时，要严格遵守操作规则，如系好安全带、保持安全距离等。不要擅自操作，以免发生意外。
6. 注意休息
游玩过程中，要适时休息，避免过度疲劳。可以选择在树荫下、室内等阴凉处休息，补充能量。
中暑危害及预防
1. 中暑危害
中暑是高温环境下人体体温调节功能紊乱的一种疾病，严重者可导致昏迷、抽搐甚至死亡。中暑的症状包括头晕、恶心、呕吐、乏力、皮肤干燥等。
2. 预防措施
（1）避免在高温时段进行剧烈运动；
（2）穿着透气、吸汗的衣物；
（3）保持室内通风，使用空调降温；
（4）多饮水，保持体内水分平衡；
（5）关注天气预报，避免在高温天气外出。
总结
夏日炎炎，游乐场欢乐多。希望大家在享受游玩乐趣的同时，注意安全，预防中暑。祝大家在游乐场度过一个愉快、安全的假期！