香菇和豆角,这两种食材在我国的餐桌上可谓是家常便饭。它们不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。今天,就让我来为大家分享一道简单美味、营养满分的香菇豆角做法,即使是厨房新手也能轻松掌握!
准备食材
- 香菇:200克
- 豆角:300克
- 红椒:1个
- 大蒜:3瓣
- 生姜:1小块
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 老抽:少许
- 水淀粉:适量
香菇豆角做法
1. 香菇处理
- 将香菇洗净,去掉根部,切成薄片。
- 将切好的香菇片放入开水中焯水,去除杂质和异味,捞出备用。
2. 豆角处理
- 将豆角洗净,切成小段。
- 将红椒洗净,切成小块。
- 将大蒜和生姜分别切成末。
3. 炒制
- 热锅凉油,油热后放入蒜末和姜末爆香。
- 加入香菇片翻炒,炒至香菇片变软。
- 加入豆角段和红椒块,继续翻炒。
- 加入适量的盐、鸡精和老抽调味,翻炒均匀。
- 加入适量的水,大火烧开后转中小火炖煮5分钟。
- 待豆角熟透后,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,使汤汁浓稠。
- 出锅前尝一下味道,根据个人口味调整。
小贴士
- 香菇焯水可以去除杂质和异味,使口感更佳。
- 豆角焯水可以防止豆角中毒。
- 炒制过程中,注意火候,避免豆角炒糊。
- 豆角不宜炒得太久,以免口感变差。
这样一道简单美味、营养满分的香菇豆角就做好了!快快动手尝试一下吧,相信你一定会爱上这道菜的!
