香菇,这种常见的食用菌,不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。香菇的做法多种多样,既可以单独烹饪,也可以与其他食材搭配,非常适合孩子食用。下面,就让我来为大家分享几个简单美味又营养的香菇家常菜做法,让你的孩子也爱上香菇!
一、香菇炒肉片
材料:
- 香菇:200克
- 猪里脊肉:150克
- 青红椒:适量
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 淀粉:适量
步骤:
- 香菇洗净,切片;里脊肉切片,用盐、生抽、淀粉腌制10分钟。
- 青红椒洗净,切丝;生姜、大蒜切片。
- 热锅凉油,放入肉片翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入生姜、大蒜爆香,加入香菇翻炒至软。
- 加入青红椒丝,翻炒均匀。
- 将炒好的肉片重新放入锅中,加入适量盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀即可。
二、香菇炖鸡汤
材料:
- 香菇:适量
- 鸡肉:500克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
步骤:
- 香菇洗净,切片;鸡肉洗净,切块。
- 锅中加水,放入鸡肉、姜片、葱段,大火烧开。
- 水开后撇去浮沫,加入香菇、料酒,转小火炖煮1小时。
- 加入适量盐调味,炖至鸡肉熟烂即可。
三、香菇蒸蛋
材料:
- 香菇:适量
- 鸡蛋:3个
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 香菇洗净,切片;鸡蛋打散,加盐、食用油搅拌均匀。
- 将香菇片放入蒸碗中,倒入鸡蛋液,轻轻晃动蒸碗,使香菇片均匀分布在鸡蛋液上。
- 大火蒸10分钟,待鸡蛋凝固后,转小火再蒸5分钟即可。
这些香菇家常菜做法简单易学,营养丰富,非常适合孩子食用。快动手试试吧,让你的孩子也爱上香菇的美味!
