香菇,这种来自大自然的宝物,不仅口感鲜美,而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,常吃香菇对健康大有裨益。今天,就让我们一起来探索几种香菇的家常菜做法,让香菇的美味和营养走进你的餐桌。
一、香菇炒肉片
材料:
- 香菇:适量
- 猪里脊肉:150克
- 青红椒:适量
- 大蒜:2瓣
- 生姜:1小块
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
做法:
- 香菇泡发后洗净,切成薄片;猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
- 青红椒洗净切丝,大蒜、生姜切片。
- 热锅凉油,放入肉片快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入蒜片、姜片爆香,再加入香菇片翻炒至微黄。
- 将肉片重新放入锅中,加入青红椒丝,调味后翻炒均匀即可。
小贴士:
- 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 炒肉片时火候要大,快速翻炒,防止肉片变老。
二、香菇炖鸡
材料:
- 香菇:适量
- 三黄鸡:1只
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 食用油:适量
做法:
- 香菇泡发后洗净,鸡洗净切块。
- 热锅凉油,放入姜片、葱段爆香,加入鸡块翻炒至表面微黄。
- 加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。
- 加入香菇,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 最后加入适量盐调味即可。
小贴士:
- 炖鸡时加入香菇,可以使鸡肉更加鲜嫩。
- 炖煮时间根据鸡的大小调整。
三、香菇滑鸡
材料:
- 香菇:适量
- 鸡胸肉:150克
- 大蒜:2瓣
- 生姜:1小块
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 淀粉:适量
- 胡椒粉:少许
做法:
- 香菇泡发后洗净,切成薄片;鸡胸肉切成薄片,用盐、生抽、淀粉、胡椒粉腌制10分钟。
- 大蒜、生姜切片。
- 热锅凉油,放入蒜片、姜片爆香,加入鸡肉片快速翻炒至变色。
- 加入香菇片,调味后翻炒均匀即可。
小贴士:
- 鸡肉片腌制时加入胡椒粉,可以使鸡肉更加鲜美。
- 炒鸡肉时火候要大,快速翻炒,防止鸡肉变老。
以上三种香菇家常菜做法,简单易学,营养丰富。快快动手,为家人做一道美味的香菇佳肴吧!
