发烧是新冠病毒感染后常见的症状之一，适当的物理降温可以帮助患者缓解不适，促进康复。以下是一些有效的物理降温方法，帮助新冠患者安全健康地度过发烧期。
1. 保持室内温度适宜
首先，保持室内温度在20-25摄氏度之间，避免过热或过冷。过高的温度会加重身体不适，而过低的温度则可能导致感冒。
2. 多饮水
发烧时，身体会失去大量水分，因此保持充足的水分摄入至关重要。建议患者每天喝2000-3000毫升的水，可以选择白开水、淡盐水或果汁等。
3. 使用湿毛巾敷额头
将一条干净的湿毛巾敷在患者的额头上，可以帮助降低体温。每隔一段时间更换一次毛巾，保持其湿润。
4. 穿着宽松衣物
穿着宽松、透气的衣物，有助于身体散热。避免穿着过厚或过紧的衣物，以免影响散热。
5. 使用温水擦浴
用温水擦拭患者的身体，特别是腋下、颈部、腹股沟等大血管丰富的部位，有助于降低体温。水温控制在37-38摄氏度为宜。
6. 冷敷法
将冰袋或冷毛巾敷在患者的额头、颈部、腋下等部位，可以帮助降低体温。注意，冷敷时间不宜过长，以免冻伤。
7. 保持空气流通
保持室内空气流通，有助于降低室内温度，减少病毒传播。但要注意，避免直接对着患者吹风。
8. 注意休息
发烧时，身体需要更多的能量来对抗病毒，因此患者需要保证充足的休息。尽量保持卧床休息，避免过度劳累。
9. 遵医嘱使用退烧药
在医生指导下，合理使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。注意，不要自行增加药物剂量或频繁更换药物。
10. 关注患者病情变化
在降温过程中，密切关注患者的病情变化，如体温、呼吸、心率等。如有异常，及时就医。
总之，新冠患者物理降温需要科学、合理地进行。通过以上方法，可以帮助患者安全、健康地度过发烧期。同时，患者要保持良好的心态，积极配合治疗，早日康复。