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星巴克门口薄荷香，揭秘夏日消暑小妙招

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夏天，阳光灿烂，但随之而来的高温让人倍感不适。星巴克门口那抹清新的薄荷香气，仿佛在告诉我们，清凉的夏日就在眼前。今天，就让我们一起来揭秘一些夏日消暑的小妙招，让你在这个炎炎夏日里也能感受到一丝清凉。

薄荷的清凉之道

薄荷，这种常见的香草植物，其清新怡人的香气自古以来就被人们用来消暑解热。以下是几种利用薄荷消暑的方法：

薄荷茶

将新鲜薄荷叶洗净，放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火慢炖5分钟。待茶水冷却后，加入少许蜂蜜调味，即可饮用。薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，是夏日消暑的佳品。

<pre>
<code>
// 薄荷茶的制作方法
function makePeppermintTea(peppermintLeaves, water, honey) {
    let tea = boilingWater(water); // 煮沸水
    let infusedTea = simmerTea(tea, peppermintLeaves, 5); // 慢炖薄荷
    return sweetenTea(infusedTea, honey); // 加入蜂蜜调味
}

function boilingWater(water) {
    // 煮沸水的代码实现
}

function simmerTea(tea, peppermintLeaves, minutes) {
    // 慢炖茶的代码实现
}

function sweetenTea(tea, honey) {
    // 调味的代码实现
}
</code>
</pre>

薄荷冰沙

将薄荷叶洗净，加入搅拌机中，加入适量的冰块和蜂蜜，搅拌至顺滑。薄荷冰沙口感清新，是夏日解暑的绝佳选择。

其他夏日消暑小妙招

植物清凉布置

在家中摆放一些具有清凉感的植物，如绿萝、吊兰等，可以净化空气，同时带来一丝清凉。

食物选择

夏日应多吃清淡、易消化的食物，如西瓜、黄瓜、绿豆等，这些食物具有很好的清热解毒作用。

空调使用

合理使用空调，将室内温度控制在26℃左右，既舒适又节能。

避免暴晒

夏日外出时，尽量避免在烈日下长时间暴晒，做好防晒措施。

适当运动

夏日运动时，要注意补充水分，选择在早晨或傍晚进行，避免在高温时段进行剧烈运动。

在这个炎热的夏日，希望以上的消暑小妙招能为你带来一丝清凉。让我们一起享受这个充满活力的季节吧！

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