在夜深人静的时候，牙痛往往会变得更加难以忍受。面对这种突发状况，如何快速缓解牙痛，让自己能够安心入睡呢？以下是一些实用的应急止痛小妙招，希望能帮助到您。
1. 温水漱口
当牙痛发作时，可以用温水漱口，这样可以起到一定的清洁作用，减少口腔内的细菌，缓解牙痛。同时，温水可以刺激口腔神经，起到一定的止痛效果。
2. 冰敷
将冰块包裹在干净的布料中，敷在牙痛部位，可以缓解牙痛。冰敷可以减轻炎症，降低神经的敏感性，从而达到止痛的效果。
3. 按压合谷穴
合谷穴位于手背侧，拇指与食指的交叉处。用拇指和食指轻轻按压合谷穴，可以缓解牙痛。按压时力度要适中，避免过重导致疼痛加剧。
4. 口香糖止痛
将口香糖紧贴在牙痛部位，可以缓解牙痛。口香糖可以刺激口腔神经，起到一定的止痛作用。
5. 食盐牙膏刷牙
在牙膏中加入适量的食盐，刷牙时可以缓解牙痛。食盐具有消炎、杀菌的作用，可以帮助缓解牙痛。
6. 热敷
将热水袋或暖宝宝贴在牙痛部位，可以缓解牙痛。热敷可以促进血液循环，减轻炎症，从而达到止痛的效果。
7. 注意饮食
在牙痛发作期间，应避免食用辛辣、冷热、酸碱等刺激性食物，以免加重牙痛。可以选择易咀嚼、易消化的食物，如粥、面条等。
8. 及时就医
如果牙痛持续不缓解，应及时就医。牙痛可能是牙齿疾病、牙周病等口腔问题的信号，需要专业医生进行诊断和治疗。
通过以上这些应急止痛小妙招，相信您在夜晚牙痛时能够找到适合自己的缓解方法。同时，也要注意口腔卫生，预防牙痛的发生。祝您健康！