眼睛是人体重要的感官器官，长时间用眼，如看书、看手机、电脑等，容易导致眼睛疲劳。中医认为，眼睛疲劳与肝肾不足、气血瘀滞有关。今天，就为大家盘点6款具有护眼功效的中药方，帮助缓解视力疲劳，保护视力。
1. 养血明目汤
成分
- 当归10克
- 黄芪15克
- 赤芍10克
- 白芍10克
- 熟地黄15克
- 川芎10克
- 草决明10克
- 枸杞子10克
用法
- 将上述药材加入适量的水，浸泡30分钟后，煮沸，转小火煎煮30分钟，过滤药汁。
- 每日一剂，分早晚两次温服。
效果
- 养血明目，适用于血虚引起的视力模糊、眼干、眼涩等症状。
2. 清肝明目汤
成分
- 菊花10克
- 决明子10克
- 肉苁蓉10克
- 熟地黄15克
- 枸杞子10克
- 草决明10克
- 黄芩10克
用法
- 将上述药材加入适量的水，浸泡30分钟后，煮沸，转小火煎煮30分钟，过滤药汁。
- 每日一剂，分早晚两次温服。
效果
- 清肝明目，适用于肝火旺盛引起的眼红、眼痛、视力模糊等症状。
3. 退翳明目汤
成分
- 龙胆草10克
- 黄芩10克
- 泽泻10克
- 车前子10克
- 枸杞子10克
- 草决明10克
- 菊花10克
用法
- 将上述药材加入适量的水，浸泡30分钟后，煮沸，转小火煎煮30分钟，过滤药汁。
- 每日一剂，分早晚两次温服。
效果
- 退翳明目，适用于眼翳（眼部炎症）、视力模糊等症状。
4. 益气养眼汤
成分
- 黄芪15克
- 党参10克
- 白术10克
- 茯苓15克
- 当归10克
- 熟地黄15克
- 枸杞子10克
- 草决明10克
用法
- 将上述药材加入适量的水，浸泡30分钟后，煮沸，转小火煎煮30分钟，过滤药汁。
- 每日一剂，分早晚两次温服。
效果
- 益气养眼，适用于气血两虚引起的视力疲劳、眼干、眼涩等症状。
5. 疏风清热明目汤
成分
- 桂枝10克
- 芍药10克
- 当归10克
- 蝉蜕10克
- 菊花10克
- 草决明10克
- 薄荷6克
用法
- 将上述药材加入适量的水，浸泡30分钟后，煮沸，转小火煎煮30分钟，过滤药汁。
- 每日一剂，分早晚两次温服。
效果
- 疏风清热，适用于风热引起的眼红、眼痛、视力模糊等症状。
6. 清肝解郁明目汤
成分
- 菊花10克
- 郁金10克
- 薄荷6克
- 当归10克
- 熟地黄15克
- 枸杞子10克
- 白芍10克
用法
- 将上述药材加入适量的水，浸泡30分钟后，煮沸，转小火煎煮30分钟，过滤药汁。
- 每日一剂，分早晚两次温服。
效果
- 清肝解郁，适用于肝气郁结引起的视力模糊、眼干、眼涩等症状。
在使用以上中药方剂时，请注意以下几点：
- 在使用中药前，请咨询专业中医师，确保适合您的体质。
- 服药期间，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
- 注意休息，避免长时间用眼。
- 坚持使用，才能达到最佳效果。
保护眼睛，从日常做起，合理用眼，健康生活！