在这个快节奏的生活中,我们总是希望能为孩子准备一些既健康又美味的零食。今天,我要给大家分享一款简单易做、营养丰富的燕麦巧克力饼干球,保证孩子们会爱不释手!
准备材料
首先,我们需要准备以下材料:
- 高筋面粉:100克
- 燕麦片:50克
- 无糖巧克力:50克
- 鸡蛋:1个
- 白糖:20克(可根据个人口味调整)
- 黄油:30克
- 植物油:适量
- 芝麻、核桃碎等装饰材料:适量
制作步骤
步骤一:准备面团
- 将黄油室温软化,加入白糖,用打蛋器打发至体积膨胀、颜色变浅。
- 分次加入鸡蛋液,每次加入后都要搅拌均匀。
- 将面粉和燕麦片混合过筛,加入打发好的黄油和鸡蛋液中,揉成光滑的面团。
- 将面团包上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟。
步骤二:制作饼干球
- 将冷藏好的面团取出,放在案板上,揉搓成长条状。
- 将长条面团切成小段,每段揉搓成小球状。
- 在每个饼干球上刷上一层植物油,撒上芝麻、核桃碎等装饰材料。
步骤三:烘烤
- 预热烤箱至180℃。
- 将饼干球放入烤盘,放入预热好的烤箱中,烘烤15-20分钟,直至表面呈金黄色。
小贴士
- 面团要揉搓至光滑,这样饼干球才会更加酥脆。
- 烘烤时间根据烤箱实际情况调整,避免烤焦。
- 可以根据个人口味,在饼干球中加入其他坚果、果干等食材。
健康小知识
燕麦富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强孩子的免疫力,促进消化。巧克力则能提供孩子所需的能量,同时还能提高孩子的幸福感。这款燕麦巧克力饼干球,既美味又健康,是孩子们的最爱!
现在,就动手试试这款简单易做的燕麦巧克力饼干球吧!相信孩子们一定会喜欢!
